Quyển sách này không nói về Thiền như một phương thuốc chữa trị hay phòng bệnh, vì mục đích tối hậu của hành giả tu Thiền là Giác ngộ và Giải thoát. Tuy nhiên vì Phật pháp và thế gian pháp không thể tách rời, nên thiền sinh ra không rời xa thế gian tìm cầu Phật pháp, cũng không trốn tránh thế gian hưởng hạnh phúc riêng mình. Thiền trong đời thường là sự hòa hợp nhịp nhàng giữa một khối óc minh triết và một trái tim nhân hậu nghĩa là hòa quyện giữa trí tuệ và từ bi.

Cuốn sách này bao gồm những nội dung chính sau:

- Chương một: Thiền và sự sống

I- Nội dung tu Thiền trong cuộc sống.

II- Thiền thể hiện vào đời sống

- Chương hai: Con đường thiền tập

I- Ý nghĩa thiền tập

II- Nội dung thiền tập

- Chương ba: Chứng nghiệm Thiền

I- Chứng nghiệm Thiền là kết quả của trực giác

II- Trực tiếp thể nhập vào thực tại sống động

III- Sống hồn nhiên và tùy duyên hóa độ

IV- Giác ngộ và giải thoát.

- Chương bốn: Thiền trong đời thường

I- Thiền trong những hoàn cảnh thuận nghịch

II- Sống thiền

- Chương năm: Thuần nhất và đa thù

I- Dẫn nhập

II- Khả tính bất nhị của thuần nhất và đa thù

III- Áp dụng thực tế

IV- Kết luận

- Chương sáu: Khối nghi và thuật khai tâm

I- Dẫn nhập

II- Ý nghĩa và mục đích

III- Một số điều kiện hỗ trợ

IV- Những câu chuyện thiền minh họa

- Chương bảy: Ðốn ngộ

I- Một vài ngộ nhận thường có

II- Tinh thần đốn ngộ

III- Ðốn ngộ tiệm tu

Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách cùng bạn đọc.