YIN YOGA TÂM YÊN BÌNH ĐẸP DÁNG XINH
Tác giả: Bernie Clark.Dịch giả:Rosie Nguyễn - Phương Huỳnh - Xuân Hiền
Thể loại:
Y học - Sức khỏe
(
ISBN: 8936056795749 |
Giá: 159,200 đ)
YIN YOGA TÂM YÊN BÌNH ĐẸP DÁNG XINH
Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể.
...