52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VẢ DỄ TẬP
(Hết hàng)
Tác giả: Khoa Văn. Người dịch: Thành Khang - Hồng Thắm Thể loại: Y học - Sức khỏe ISBN: 8935074115300 Xuất bản: 2/2019 Trọng lượng: 220 gr NXB: Thanh Hóa Số trang: 120 trang - khổ: 21 x 13.5 cm Giá bìa: Giá bán: 53,200 đ |
|
Cuốn sách 52 THẾ YOGA HIỆU QUẢ VÀ DỄ TẬP sẽ giúp các bạn dễ dàng nắm vững các thế yoga cơ bản truyền thống, các bước thực hiện, bí quyết luyện tập hiệu quả cũng như lợi ích của từng tư thế. Và quan trọng hơn, sách còn giúp ta xác định được tư thế yoga nào phù hợp với cơ địa và bệnh trạng của cơ thể để có sự lựa chọn đúng đắn. Sách được in màu với hình ảnh minh họa sinh động và đẹp mắt sẽ tạo thêm động lực luyện tập cho những ai yêu thích môn yoga.
Minh Khai trân trọng giới thiệu |
3 PHÚT THIỀN Tác giả: Christophe André. Người dịch: Văn Minh Thiều Đã hơn 2000 năm nay con người biết đến thiền định, ở cả phương Đông cũng như phương Tây. Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định những lợi ích của thiền. Phi tôn giáo và dễ tiếp cận, thiền tỉnh thức được thực hành tại các phòng mạch, nhà trường, công sở hoặc nhà riêng. ... |