• Nhân sinh, ai rồi cũng phải trải qua vòng tuần hoàn của bốn mùa xuân - hạ - thu - đông. Dù bạn muốn hay không, dù bạn buồn hay vui, đất trời vẫn giao mùa chuyển dịch. Bạn có trải qua nó như thế nào, thuận hay nghịch, khổ sở hay hạnh phúc, dễ hay khó cũng chỉ mình bạn tự biết, cũng chỉ có bản thân mới hiểu được chính mình. Vậy nên, cứ bình thản và thảnh thơi đến đến đi đi trong đời, chỉ cần mình bình an, người bình an, thì dẫu năm tháng có xoay vần, tự ta vẫn yên ổn.

Nhân sinh ngắn ngủi, hồng trần lắm nỗi truân chuyên, đường phía trước nhiều chông gai, tránh sao cho khỏi những va vấp không mong muốn trong đời. Do vậy, điều mà bản thân mong mỏi, đó là giữ được nội tâm an yên, bình thản đối diện. Không thương ai, không hận ai, không ồn ào, cũng không cần để tâm chuyện thị phi, hơn thua, tranh đấu. Huy hoàng nhất của bạn chính là lúc có được một cuộc sống bình yên. Biển đẹp nhất khi gió lặng như tờ. Trời đẹp nhất là lúc không giông bão. Lòng người hạnh phúc nhất khi đã đạt đến cảnh giới an nhiên. - (Trích “Sống thật chậm để sống được lâu”).

• Chúng ta đang đi qua cuộc đời một cách chóng vánh. Vội đến, vội trẻ, vội già và vội về thế giới bên kia. Vì quá vội vàng nên chúng ta không kịp nhìn kỹ, nhìn sâu để hiểu thấu, hiểu tường tận mọi việc, mọi người. Chúng ta đánh mất niềm vui thực tại, niềm hạnh phúc có mặt cho mình và những người thân thương.

Hãy tập nhìn sâu, hiểu thấu, để khi có ai đó gọi điện hay nhắn tin cho mình, ta biết rằng đó là cả quá trình họ suy nghĩ và tưởng nhớ đến chúng ta, họ ưu tư rất lâu về việc nhắn cái gì, nói như thế nào khi gặp chúng ta qua điện thoại hoặc khi gửi tin nhắn. Cứ đặt bản thân mình vào các cuộc gọi và soạn thảo văn bản các tin nhắn gửi đi, từng câu từng chữ, từng từ đều là sự sắp xếp ý tứ, sẽ thấy được tấm lòng, tình cảm của họ dành cho mình. Hiểu như vậy để trân quý, mến thương hơn từng hành động nhỏ mà đối phương dành cho ta.

Hãy tập nhìn sâu vào cuộc sống, nhìn sâu vào đôi dép đã cũ của cha, mâm cơm chiều giản đơn của mẹ, sự cố gắng, nỗ lực của vợ chồng, con cái… hay những món quà nhỏ bé chúng ta từng nhận được từ những người xung quanh mình, để thấy rằng ai ai cũng dễ thương và đáng quý. Nhìn sâu rồi sẽ hiểu, có nhiều thứ trong cuộc sống đáng để chúng ta sẻ chia, trân trọng, cảm thông, mà bấy lâu nay chúng ta hời hợt chẳng nhận ra. Cuộc đời này rất ngắn, ngắn đến nỗi có khi vừa gặp nhau, chưa kịp nói lời yêu thương thì tất cả đã vội lìa xa, li biệt. Sự thế vô thường, sớm còn tối mất. Nếu mỗi người đều thực tập nhìn sâu, hiểu thấu, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều. - (Trích “Làm người, hãy tập nhìn sâu')

Minh Khai trân trọng giới thiệu