Tự điển Webster định nghĩa giấc mơ là "một chuỗi cảm giác, hình ảnh, ý nghĩ... trôi qua trong tâm trí của người đang ngủ" (sequence of sensations, images, thoughts, etc., passing through a sleeping person's mind). Giấc mơ là một đề tài đã được nghiên cứu cách đây 4.000 năm trước Công nguyên.

Trong giấc mơ bạn có thể đi bất cứ đâu, bạn có thể làm bất cứ điều gì và có thể là hiện thân của bất kỳ ai đó. Khi mơ bạn giống như một hành khách trên chiếc tàu hỏa đang di chuyển, không thể kiểm soát hành động và chọn lựa môi trường chung quanh. Đôi khi, giấc mơ có thể được hiểu là bối cảnh của quá trình suy nghĩ bị dồn nén và ức chế. Mơ được cho là sự bùng phát những ý tưởng được đè nén vào ban ngày. Khi chìm vào giấc mơ, ta được tự do bay bổng theo cách mà ta không cho phép bản thân thể hiện trong đời thực khi tỉnh giấc.

Những điều mơ thấy và ý tưởng có thể xuất pháp từ giấc mơ của bạn. Những nhà văn, tác giả kịch bản phim và nhà thơ đã biến giấc mơ của họ thành cốt truyện, thành tác phẩm văn học. Những nghệ sĩ, nhà soạn nhạc khảo sát giấc mơ để tìm nguồn cảm hứng. Giấc mơ có thể giúp bạn tìm ra cách giải quyết những vấn đề trong cuộc sống thường ngày và giúp bạn hình dung sự vật từ một bối cảnh khác.

Trong quyển sách này, bạn sẽ tìm thấy nhiều thông tin về giấc mơ, từ giai đoạn đầu của nó, những loại giấc mơ, cách để nhớ giấc mơ, ý nghĩa của giấc mơ... Tất cả đều dựa trên tài liệu tiếng Anh (Dream Moods).

Xin trân trọng giới thiệu.