Cuốn sách QUẲNG GÁNH LO ĐI & VUI SỐNG - HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING sẽ chứa đựng những “bí kíp” cũng như bài học để bạn thoát khỏi sự lo lắng, hướng đến một cuộc sống bình yên và hạnh phúc.

Cuốn sách được tác giả bắt tay vào thực hiện sau 5 năm nghiên cứu, tham khảo hàng trăm cuốn sách, bài viết và những cuộc phỏng vấn, trò chuyện với rất nhiều người nổi tiếng ở nhiều lĩnh vực khác nhau về những những thành công, niềm vui và cả những nổi âu lo ở họ.

Thêm vào đó, với vai trò là giáo viên đứng lớp về các lớp học buổi tối dành cho người lớn để giải tỏa những nỗi lo lắng và hướng dẫn những cách thức, kinh nghiệm để đạt được thành công trong cuộc sống, tác giả đã có thời gian dài làm việc trong “một phòng thử nghiệm chế ngự lo lắng”. Ở đó, tác giả cùng các học viên đề ra một số quy tắc nhằm chế ngự lo lắng rồi yêu cầu học viên áp dụng chúng vào cuộc sống và báo cáo kết quả đạt được trước lớp. Một số người khác thì kể lại những cách thức mà họ đã sử dụng trong quá khứ. Những nội dung này cùng nhiều chia sẻ của các học viên đã cung cấp kinh nghiệm cho tác giả trong việc hình thành cuốn sách.

Do đó, cuốn sách này không hề là một mớ lý thuyết xa rời thực tế. Nó cũng không phải là một bài thuyết giảng kinh viện, giải thích những cơ chế khoa học nhằm kiểm soát những nỗi lo lắng. Đó là một tài liệu chính xác, súc tích kể lại việc hàng nghìn người trưởng thành đã chế ngự nỗi lo lắng của mình ra sao. Có một điều chắc chắn rằng: Đây là một cuốn sách gắn liền với thực tế, và bạn có thể ứng dụng nó dễ dàng.

Cuốn sách là tập hợp những công thức giải tỏa lo lắng hiệu quả và đã được thời gian kiểm chứng. Và có thể bạn sẽ không thấy điều gì mới mẻ, nhưng bạn sẽ nhận ra nhiều điều đã bị chúng ta bỏ quên. Vấn đề không phải là chúng ta không biết hay không hiểu, mà là chúng ta không hành động. Mục đích của cuốn sách này là kể lại, làm sáng tỏ, tôn vinh và phân tích dưới góc nhìn mới của thời đại về những chân lý căn bản đã có từ xa xưa, nhằm xây dựng niềm tin nơi bạn và giúp bạn tự tin áp dụng chúng.

Minh Khai trân trọng giới thiệu.