Sách

Đời sống - Gia đình Bí quyết dành cho phụ nữ Cẩm nang nuôi dạy trẻ Hạnh phúc gia đình Làm đẹp Làm vườn - Vật nuôi Mang thai Nữ công gia chánh Tâm lý - Giới tính Thể dục - Thể thao Giáo khoa - Giáo trình - Sách tham khảo Giáo trình Cao đẳng - Đại học Luyện thi Cao đẳng - Đại học SÁCH GIÁO KHOA BỘ Sách giáo khoa cấp I Sách giáo khoa cấp II Sách giáo khoa cấp III Tham khảo cấp I Tham khảo cấp II Tham khảo cấp III Ngoại ngữ - Từ điển Ngoại ngữ khác Tiếng Anh Tiếng Hàn Tiếng Nhật Tiếng Pháp Tiếng Trung Từ điển Ngoại văn Children books Literature & Fiction Sách Chuyên ngành Khoa học kỹ thuật Khoa học thường thức Khoa học tự nhiên Khoa học xã hội Ngoại giao - Vấn đề quốc tế Pháp luật - Văn bản hướng dẫn thi hành Luật Phong thủy - Kinh dịch - Nhân tướng học Thần học - Tôn giáo Tin học - CNTT Triết - Chính trị - Quân sự Xây dựng Y học - Sức khỏe Sách dành cho Thiếu nhi Kiến thức - Kỹ năng dành cho bé Sách tô màu thiếu nhi Truyện kể cho bé Truyện tranh thiếu nhi Sách dành cho Thiếu niên - Tuổi mới lớn Kiến thức - Kỹ năng dành cho thiếu niên Manga Tủ sách teen Sách Kinh tế Đầu tư - Chứng khoán Kế toán - Kiểm toán Khởi nghiệp - Làm giàu Kinh tế học Nghệ thuật lãnh đạo - Nhân sự PR - Marketing - Sales Quản trị kinh doanh Tài chính - Ngân hàng Sách Rèn luyện bản thân Bài học thành công Bí quyết - Kĩ năng Nghệ thuật sống Sách song ngữ Sách tô màu người lớn Văn hóa - Nghệ thuật - Du lịch Âm nhạc Danh nhân - Tác giả - Hồi ký - Tiểu sử Lịch sử - Địa lý Mỹ thuật - Kiến trúc - Điện ảnh Phóng sự - Ký sự Văn hóa - Du lịch Văn học Tác phẩm kinh điển Thơ - Bình thơ - Phê bình văn học - Biên khảo Truyện cười - Truyện dân gian Truyện dài - Tiểu thuyết Truyện Huyền bí - Giả tưởng Truyện Kiếm hiệp Truyện kinh dị Truyện ngắn - Tản văn Truyện ngôn tình Truyện trinh thám

 

THƯ VIỆN ẢNH

> <

ẢNH MINH KHAI

> <

BẢN TIN MINH KHAI

WEBSITE LIÊN KẾT







 

TÌM KIẾM

Sách > Y học - Sức khỏe

BẢO DƯỠNG KHUNG XƯƠNG CHẬU - TẬP 3: THỔI BAY MỎI VAI NHỨC ĐẦU
Tác giả: Nobuko Watanabe. Người dịch: Như Nữ

Thể loại: Y học - Sức khỏe
ISBN: 8935280901896
Xuất bản: 11/2018
Trọng lượng: 210 gr
NXB: Thế giới
Số trang: 115 trang - khổ: 24 x 15.5 cm
Giá bán: 69,000 đ

Mỏi vai, đau đầu, lạnh chân tay, đau hông!

Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở xương chậu và cổ, bạn có thể giải quyết toàn bộ những vấn đề sức khỏe này.

 

Phương pháp bó xương chậu đúng cách!

Phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như khôi phục sức khỏe sau sinh

 

Phương pháp tiêu trừ chuỗi cong vẹo toàn thân!

“Bài tập tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng từ cổ, lưng xuống đến tận hông và xương chậu.

“Động tác con mèo ngồi” dễ dàng thực hiện ngay cả với những người làm việc văn phòng

“Bài tập chẻ củi” giúp rèn luyện cho xương chậu

 

Trong cuốn sách này, tôi sẽ tiếp tục đề cập đến các phương pháp cải thiện những vấn đề sức khỏe do cong vẹo xương chậu và cột sống như đau đầu nghiêm trọng, đau mỏi vai, hông mạn tính hay đau bụng kinh, v.v.. Đồng thời, tôi sẽ giới thiệu phương pháp tự chăm sóc cho “khớp đội chẩm”, bộ phận mà ngay cả các bác sĩ cũng khó điều chỉnh. Tiếp đến là “bài tập soutai tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng toàn thân từ phần cổ cho đến xương chậu.

Ngoài ra, tôi cũng sẽ giới thiệu tới độc giả, đặc biệt là những người sắp làm mẹ, “phương pháp bó xương chậu đúng cách”, một phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai như sinh non, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như hồi phục sau sinh, cùng với đó là “bài tập soutai với đai” giúp thư giãn cánh tay và vai. Tôi còn bổ sung thêm cả cách ôm, cách dỗ con ngủ để con không quấy khóc vô cùng hữu dụng ngay từ khi con mới sinh ra.

 

Minh Khai trân trọng giới thiệu


SÁCH NÊN MUA CHUNG

BẢO DƯỠNG KHUNG XƯƠNG CHẬU - TẬP 2: CHÂN THON MÔNG GỌN
Tác giả: Nobuko Watanabe. Người dịch: Như Nữ
Nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe chính là do tình trạng cong vẹo toàn cơ thể. Lạnh chân tay, táo bón, đau bụng kinh, béo bụng dưới = cong vẹo xương chậu Đau mỏi vai gáy trầm trọng = cong vẹo cổ Đau đầu dữ dội = cong vẹo vai Bắp tay lỏng lẻo = cong vẹo khuỷu tay Mông to, chân vòng kiềng = cong vẹo ...
BẢO DƯỠNG KHUNG XƯƠNG CHẬU - TẬP 1: LẤY LẠI VÓC DÁNG TỰ NHIÊN
Tác giả: Nobuko Watanabe. Người dịch: Như Nữ
Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không? Cảm giác cơ thể cong vẹo không bình thường Lộ bụng dưới Đau hông, đau kinh nguyệt trầm trọng Bị lạnh cơ thể, phù nề Khoảng trống giữa hai đùi rộng Khi ngồi xuống nền cứng bị đau ở phần xương dưới cùng Không thực hiện được các bài tập thể dục trên thảm Nếu gặp ...




Copyright @1999-2009 MINHKHAI.VN All rights Reserved.
Công Ty TNHH Minh Khai S.G (Nhà sách Minh Khai)
249 Nguyễn Thị Minh Khai, F. Nguyễn Cư Trinh, Q.1, Tp. Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 4102019159
Mã số doanh nghiệp 0303209716 - Đăng ký thay đổi lần 6 ngày 30/07/2010
Ðiện Thoại (028)39250590 - (028)39250591 -Fax: (028)39257837
Website: www.minhkhai.vnwww.minhkhai.com.vn
E-mail:mk.book@minhkhai.vn hoặc mk.book@minhkhai.com.vn