Năm Thức Tây Tạng (Năm Bài Tập Tây Tạng Bí Truyền Để Đạt Tới Sức Khỏe, Sức Mạnh Và Nghị Lực) (Hết hàng)
Christopher S. Kilham (Tác giả), Nguyễn Văn Nhật (dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8936024913328 | Giá: 28,000 đ)
Năm Thức Tây Tạng là một hệ thống bài tập yoga đơn giản nhưng hàm chứa nhiều năng lượng bắt nguồn từ vùng Himalaya. Còn biết đến với tên gọi là Năm Thức Trẻ Hóa, các bài tập được một sĩ quan quân đội Anh về hưu từng lĩnh hội tại một ngôi chùa Phật giáo Lạt-ma Tây Tạng du nhập vào phương Tây đầu thế kỷ 20. Từ năm 1978, Christopher S. Kilham đã dạy các bài tập này cho hàng ngàn người đang tìm kiếm một lối sống khỏe mạnh.Năm Thức Tây Tạng là một công cụ hùng mạnh không chỉ làm sống động các giác ...