Yoga Ấn Độ Dành Cho Nữ Giới (Hết hàng)
Mạnh Cát Dương (Tác giả), Việt Thư (Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 199938 | Giá: 37,000 đ)
Cuốn sách sẽ giới thiệu những nội dung chính sau:* Phần 1: Bước vào thế giới thần bí của Yoga mật tông Ấn Độ.- Yoga Ấn Độ thần bí cổ xưa.- Sự gặp gỡ giữa Yoga với người phụ nữ quyến rũ.- Quy tắc luyện tập Hatha Yoga.* Phần 2: Nét đẹp của Hatha Yoga.- Những bài tập giảm áp lực tâm hồn.- Những bài tập giải độc dưỡng sắc.- Những bài tập thon người gọn dáng.- Những bài tập dưỡng sinh thể chất.* Phần 3: Thẩm mỹ của Hatha Yoga.Xin trân trọng giới ...