Món Ăn Chống Mập
(Hết hàng)
Tác giả: Quỳnh Chi
Thể loại:
Nữ công gia chánh - Thực dưỡng
(
ISBN: 141573 |
Giá: 28,000 đ)
Để tránh sự tăng cân và béo phì, bên cạnh chế độ tập luyện thể dục thích hợp, còn cần có một chế độ ăn uống hợp lý.Sách báo đã từng giới thiệu nhiều chế độ ăn kiêng từ nhẹ đến nặng, đòi hỏi ở người ăn kiêng một ý chí và sự kiên trì không nhỏ để có thể theo đuổi triệt để. Cũng vì vậy mà không phải ai cũng có thể và có đủ điều kiện để theo một chế độ ăn kiêng khắt khe.Với nguyên tắc hạn chế tối đa các chất ngọt, béo, tinh bột và dùng nhiều các loại rau, qua, củ, các chất có vị chua... Cuốn sách
...