257 Món Ăn Cho Mùa Thu - Món Ăn Theo Mùa
(Hết hàng)
Thanh Bình (Biên soạn), Thanh Hải (Biên soạn), Thanh Minh (Biên soạn)
Thể loại:
Nữ công gia chánh - Thực dưỡng
(
ISBN: 8935077354621 |
Giá: 33,500 đ)
Để chuẩn bị cho mùa đông dài lạnh giá, trong những tháng mùa thu, bạn nên ăn những thức ăn giàu đạm, chứa nhiều axit amin. Chất đạm có nguồn gốc thực vật như đậu tằm, đậu tương, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu lăng, lạc, nấm hoặc bột ngũ cốc sẽ tốt hơn cho người bị bệnh tim mạch. Chất đạm nguồn gốc động vật có thể thấy ở thịt lợn, bò, thỏ, dê hoặc thịt gia cầm, thịt muối, trứng, thịt hun khói, pho mát, tôm, cua, cá.Nhiều loại rau quả mùa thu cũng có lượng dinh dưỡng và calo cao. Khoai sọ là một món
...