(BC) KHOA HỌC VỀ GIẤC NGỦ
Tác giả: Heather Darwall-Smith Dịch giả: Tiểu Vũ
Thể loại:
Khoa học thường thức
(
ISBN: 8935235240957 |
Giá: 240,000 đ)
Các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực cảnh báo chúng ta rằng thiếu ngủ, hoặc ngủ không đúng giấc, sẽ mang đến một loạt hệ quả thảm khốc.
Thông điệp của Heather Darwall-Smith trong cuốn sách này rất đơn giản: đừng hoảng loạn!
Con người được lập trình sinh học để ngủ được, và Heather khuyến khích chúng ta tìm ra những thay đổi có thể thực hiện trong lối sống để khiến đồng hồ sinh học hoạt động
...