SỐNG TỰ TIN
Tác giả: TS. Barbara Markway - Celia Ampel. Người dịch: Huyền Trâm
Thể loại:
Tâm lý - Giới tính
(
ISBN: 8935074134561 |
Giá: 71,250 đ)
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy
...