SỔ TAY TỰ LUYỆN TẬP YOGA
Tác giả: Hà Khiết. Người dịch: Thành Khang - Hồng Thắm
Thể loại:
Y học - Sức khỏe
(
ISBN: 8935074134424 |
Giá: 74,250 đ)
Đặc điểm lớn nhất của SỔ TAY TỰ LUYỆN TẬP YOGA là không đơn giản trong việc phân chia Yoga thành rèn luyện thể chất hay tinh thần, bởi hai yếu tố này bổ sung cho nhau, không thể thiếu một. Muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, chúng ta cần có một tâm thế thư thái, thoải mái, sẽ giúp tinh thần đạt được trạng thái an
...