CÔNG THỨC CHẠY BỘ CỦA DANIELS - TỪ CỰ LI 800 MÉT TỚI CHẠY ĐUA MARATHON (Hết hàng)
Tác giả: TS. Jack Daniels. Người dịch: Võ Hạnh Dung. Hiệu đính: Cao Hà
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077038293 | Giá: 176,000 đ)
Cuốn sách được tạp chí Runner’s World đánh giá là cuốn sách tập luyện hay nhất. Huấn luyện viên chạy bộ xuất sắc Jack Daniels cung cấp cho bạn công thức VDOT huyền thoại của ông, để dẫn dắt bạn thực hiện những bài tập với cường độ chuẩn xác, nhằm chạy mạnh hơn, lâu hơn, và nhanh hơn. Hãy lựa chọn một chương trình tập luyện để bồi đắp thể chất, để nhắm tới một cuộc đua, hoặc để phục hồi thể ...