GIẢI PHẪU HỌC VỀ GIÃN CƠ (Hết hàng)
Tác giả: Arnold G. Nelson - Jouko Kokkonen. Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935077039696 | Giá: 254,150 đ)
Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ...

GIẢI PHẨU HỌC VỀ GIÃN CƠ - GIÃN CƠ ĐỂ TỐI ƯU SỨC MẠNH CƠ BẮP (Hết hàng)
Tác giả: Arnold G Nelson - Jouko Kokkonen. Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Thể loại: Y học - Sức khỏe (ISBN: 8935077039009 | Giá: 171,750 đ)
Cuốn sách cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp. Và, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả ...