Yoga Dành Cho Nam (Kèm 1DVD) (Hết hàng)
Khúc Ảnh (Tác giả),
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 9900000221416 | Giá: 58,000 đ)
Nếu bạn thực hành Yoga với sự thấu đáo mỗi ngày thì bạn sẽ có đủ khả năng để đối đầu với những thăng trầm của cuộc sống một cách kiên định và chín chắn.Cuốn sách này gồm những nội dung chính sau:Khởi nguồn của YogaSự cần thiết của Yoga để bảo vệ sức khỏeNhững nguyên tắc để có bài tập Yoga hiệu quảPhương pháp tư thế cơ thể Yoga (Asana) - Ích lợi của AsanaPhương pháp hô hấp YogaCác bài tập Yoga- Nhóm tư thế thân nhiệt Yoga- Nhóm tư thế làm sạch hệ hô hấp- Nhóm tư thế điều hòa năng lượng- Nhóm tư ...

Yoga Với Vẻ Đẹp Phụ Nữ (Kèm 2CD) (Hết hàng)
Tác giả: Khúc Ảnh; Dịch: Lâm Lan
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 1119040005063 | Giá: 68,000 đ)
Yoga là một phương pháp dưỡng sinh giúp con người có được cảm xúc hài hòa, trí tuệ minh mẫn, tâm hồn tràn đầy tình yêu và niềm vui sống.Cuốn sách này gồm 3 chương sau:Chương 1: Khởi nguồn của YogaSự cần thiết của Yoga để bảo vệ sức khỏeNguyên tắc tập luyện yogaPhương pháp luyện thở YogaBài tập thở theo phương pháp dưỡng sinhChương 2: Thể dục bằng YogaCác bài tập YogaThiền trong YogaMột phương pháp để kéo dài tuổi thanh xuânChương 3: Kinh nghiệm của tác giảKhắc phục hội chứng mãn kinh, xây dựng ...

Yoga Với Sắc Đẹp Phụ Nữ - Giữ Gìn Sức Khỏe Bằng Yoga (Kèm 2 CD) (Hết hàng)
TÂM LAN(Biên dịch),KHÚC ẢNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 158486 | Giá: 52,000 đ)
Nội dung cuốn "Yoga Với Sắc Đẹp Phụ Nữ - Giữ Gìn Sức Khỏe Bằng Yoga" giới thiệu:Chương 1: Khởi nguồn của Yoga.Chương 2: Thể dục bằng Yoga.Chương 3: Kinh nghiệm của tác giả.Xin trân trọng giới thiệu cùng các ...