Yoga - 1 Phút Tạo Dáng Đẹp (Kèm VCD) (Hết hàng)
Chủ biên: Lâm Tiểu Bình
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 211421 | Giá: 58,000 đ)
Yoga - 1 phút tạo dáng đẹp kết hợp giữa trị liệu y học và làm đẹp, từ góc độ hoàn toàn mới, giải thích mối quan hệ nội tại giữa tạo hình vẻ đẹp cơ thể, trị liệu sức khỏe và các động tác Yoga, mỗi động tác sẽ được hoàn thành trong vòng 1 phút. Thông qua các động tác Yoga vừa chuyên nghiệp, vừa đơn giản dễ tập, giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn và tao nhã. Đồng thời, các bạn nữ thường có các cơn đau về sinh lý, chứng mất ngủ, táo bón và các vấn đề về sức khỏe khác, đều có thể tìm ...

Kế Hoạch Dưỡng Sinh Yoga Trong 28 Ngày (Kèm VCD) (Hết hàng)
Chủ biên: Lâm Tiểu Bình
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935077075090 | Giá: 65,000 đ)
Là một trong "Bộ sách Yoga hiện đại", cuốn "Kế hoạch dưỡng sinh bằng Yoga trong 28 ngày" bao gồm đặc điểm Yoga dưỡng sinh kinh điển nhất. Căn cứ theo đặc điểm sinh lý không giống nhau của người tập, kết hợp giữa phương pháp Yoga và phương pháp dưỡng sinh được biên tập thành, mỗi chương đều có một chủ đề dưỡng sinh, ví dụ: "sức khỏe nở hoa - 19 thế tập thoát khỏi tình trạng trung gian giữa khỏe mạnh và bệnh tật", nhắm vào các căn bệnh "bán khỏe mạnh" và ...