28 Món Ăn Dành Cho Người Tập Yoga Và Pilates
(Hết hàng)
Tác giả: Thiên Kim
Thể loại:
Nữ công gia chánh - Thực dưỡng
(
ISBN: 8935073072017 |
Giá: 42,000 đ)
Thức ăn cho người tập Yoga và Pilates có thể chia thành 5 loại.- Loại thứ nhất là ngũ cốc gồm: gạo tẻ, gạo kê, bột sắn, cao lương, đại mạch, vừng, gạo đen.- Loại thứ hai là quả khô: nhân hồ đào, hạt bí ngô, la hán quả, hạt sen, hạt dẻ, đậu xanh, đậu nành, đậu phộng, đậu đen.- Loại thứ ba là các loại rau tươi và trái cây gồm: cải thảo, rau xà lách, su hào, khoai tây, củ niễng, bách hợp, khoai lang súp lơ, cà chua, dưa chuột, khổ qua, củ cải, cải bó xôi, ngó sen, bí ngô, cà rốt, chuối, dâu tây,
...