Yoga Cho Phái Nữ (Hết hàng)
TRẦN THỊ MINH ANH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 146731 | Giá: 21,000 đ)
Trọng tâm của cuốn sách "Yoga Cho Phụ Nữ" này là thực hành, nên các bài tập về hô hấp, tư thế, tập trung tư tưởng... được chọn lọc cẩn thận , phù hợp với mọi lứa tuổi, nghề nghiệp của mỗi người. Mỗi bạn gái với thể lực khác nhau, công việc khác nhau, thậm chí tính cách khác nhau đều có thể tìm thấy trong cuốn sách này những bài tập thích hợp với mình để tự nâng cao sức khỏe, duy trì mãi tuổi thanh xuân, giữ trí óc sáng suốt, tinh thần lành mạnh... để có một chút hương vị cho cuộc sống.Sách được ...

Yoga Cho Cuộc Sống: Tự Tin Thỏa Mái (Tủ Sách Tri Thức Bách Khoa Phổ Thông) (Hết hàng)
MINH ĐỨC(Biên dịch),GIA LINH(Biên dịch),UMA DINSMORE TULI(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 153086 | Giá: 22,000 đ)
Tập luyện Yoga giúp bạn phát triển sự tự nhận thức bản thân ở cả ba khía cạnh thể xác, tinh thần và cảm xúc. Chính khả năng tự nhận thức của Yoga mang đến cho con người sự giải thoát khỏi mặc cảm tự ti và tạo một nền tảng vững chắc để xây dựng sự tự tin...Có phải bạn thấy mọi người xung quanh mình sống vui vẻ hơn? Hoặc bạn muốn có được cảm giác tự tin? Cuốn sách "Yoga Cho Cuộc Sống: Tự Tin Thỏa Mái" này sẽ hướng dẫn cho bạn loại bỏ những lo lắng, tìm kiếm điểm cân bằng, từ đó giúp bạn mạnh mẽ ...

Tự Luyện Toàn Bài Mai Hoa Quyền Và Thiết Sa Chưởng (Hết hàng)
HỒNG LĨNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 112418 | Giá: 10,500 đ)
Mai Hoa Quyền là một bài quyền quan trọng của phái Thiếu Lâm Tự.Trong luyện võ, nhất là võ Trung Hoa ai cũng nghe nhắc tới phương pháp tập luyện, hầu như là một huyền thoại về bài Thiết Sa Chưởng.Bởi vậy, cuốn sách Tự Luyện Toàn Bài Mai Hoa Quyền Và Thiết Sa Chưởng sẽ giới thiệu cùng bạn đọc cách tập luyện một cách chi tiết của hai bài quyền này. Xin giới thiệu cùng ...

5 Bài Thể Dục Thẩm Mỹ (Luyện Tập Bằng Khăn Lông) (Hết hàng)
HUỲNH DIỆU VINH(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 101430 | Giá: 13,000 đ)
Bạn muốn có một thân hình duyên dáng, thanh mảnh, tác phong đi đứng nhẹ nhành, thanh thoát, sức khỏe bền bỉ dẻo dai, một thân thể khỏe mạnh, rắn rỏi như ý? Mong muốn của bạn sẽ được giải đáp trong cuốn 5 Bài Thể Dục Thẩm Mỹ (Luyện Tập Bằng Khăn Lông). Nội dung chính của sách sẽ giới thiệu các tư thế động tác vận động khác nhau, bạn có thể chọn những bài luyện tập thích hợp với chính mình để luyện tập. Đây là phương pháp mới tập thể dục tạo thể hình hiệu quả được Hội Bảo Vệ Bà Mẹ Gia Đình tại ...

Bóng Bàn (Căn Bản Và Nâng Cao) (Hết hàng)
TÔ ĐÌNH THI(Biên dịch),ĐƯỜNG KIẾN QUÂN(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 173800 | Giá: 22,000 đ)
Cuốn "Bóng Bàn" này gồm 6 chương sau:Chương 1: Sơ lược về phong trào bóng bàn. Chương 2: Vợt bóng bàn và các trang thiết bị khác. Chương 3: Kỹ thuật cơ bản. Chương 4: Huấn luyện kỹ thuật cơ bản. Chương 5: Vận dụng chiến thuật cơ bản và phương pháp huấn luyện. Chương 6: Luyện tập nhiều bóng.Xin trân trọng giới thiệu cùng các bạn. ...

Bài Lá Ở Việt Nam - Luật Chơi (Hết Hàng) (Hết hàng)
TRẦN GIA ANH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 95683 | Giá: 21,000 đ)
Nội dung cuốn sách phong phú, gồm có nội dung sau: Các trò chơi: Một đập ăn ngay, Ba lá (được làm vua thua làm giặc, chơi chương, thập cẩm), Poker (tàu nhanh, xì tố, đổi bài), Ka tê, Liêng, Tấn, Tiến lên, Tá lả, Black Jack, Binh xập xám, Tam cúc, Tổ tôm... Các trò chơi thiếu nhi: Câu chuyện cổ tích, Nhà ảo thuật đoán bài, Tìm lá bài bí mật, Đoán lá bài bí mật, Hô biến - gọi về, Phù thủy gọi bài... Các trò bói bài: Xem cho 1 tháng, Xem bài xuất hành, A nhép vận may, phép thay thế, Tìm hiểu tình ...

Quần Vợt (Cơ Bản Và Nâng Cao) (Hết hàng)
LÂM VIỆT ANH(Biên dịch),ĐƯỜNG THI(Biên dịch),TRƯƠNG HÒA GIANG(Biên dịch),TỪ CHÍ THANH(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 173798 | Giá: 19,000 đ)
Cuốn "Quần Vợt" này gồm 5 phần sau:Phần 1: Sơ lược phát triển môn quần vợt. Phần 2: Những thường thức cơ bản của quần vợt. Phần 3: Kỹ thuật cơ bản.- Cách cầm vợt.- Chuẩn bị tư thế và bộ pháp cơ bản.- Đánh bóng thuận tay.- v.v...Phần 4: Chiến thuật cơ bản. Phần 5: Luyện tập thể lực.Xin trân trọng giới thiệu cùng các ...

Teakwondo Bài Quyền M.T.F (Tập 1) (Hết hàng)
Võ sư TRẦN HỮU NHÂN(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 113643 | Giá: 15,000 đ)

Quần Vợt Cơ Bản Và Nâng Cao (Hết hàng)
ĐƯỜNG THI(Biên dịch),LÂM VIỆT ANH(Tác giả),TỪ CHÍ THÀNH(Tác giả),TRƯƠNG HOA GIANG(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 113514 | Giá: 12,000 đ)
Cuốn sách Hướng dẫn chơi quần vợt này sẽ giúp các bạn những người muốn tập quần vợt đúng động tác kỹ thuật cơ bản. Nó cũng có thể giúp các bạn đã tập quần vợt nhưng chưa được đồng bộ toàn diện và chưa thật đúng kỹ thuật cơ bản. Các bạn có thể tự học, tự tập luyện được.Mong rằng cuốn sách này sẽ là cẩm nang có ích cho việc tập luyện và chơi quần vợt của các bạn mến mộ môn quần vợt. Chúc các bạn thành ...

Thiền Và Cai Nghiện Ma Túy (Hết hàng)
NGUYỄN BÁ HOÀN(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 112536 | Giá: 12,000 đ)

Quyền Thuật Trung Hoa (Hết hàng)
TRẦN TUẤN KIỆT(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 114472 | Giá: 8,500 đ)
Cuốn sách này sẽ giới thiệu đến bạn đọc những nội dung chính sau:Ưng tảo côngVõ phái Wing ChunVõ phái Cha K'unHầu quyềnVõ phái bọ ngựa nguyệt cầuVõ phái Wah K'unPhép đánh sừng tê giácPhái Tai Chi ChuanPhái Yin & YangCầm vĩ hổHầu quyền10 thế đánh chỏ7 bộ tay điểm huyệt.Hy vọng cuốn sách sẽ mang đến cho bạn đọc những kiến thức bổ ích và lý thú.Trân trọng giới ...

Đòn Tiêu Diệt Ở Trung Cuộc Cờ Tướng - Tủ Sách Chiến Lược, Chiến Thuật Cờ Tướng (Cờ Cho Mọi Người) (Hết hàng)
PHỤ BẢN TẠP CHÍ NGƯỜI CHƠI CỜ
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 152834 | Giá: 12,000 đ)
"Đòn Tiêu Diệt Ở Trung Cuộc Cờ Tướng" là một trong những tập sách chuyên sâu vào trung cuộc, hệ thống hóa các đòn tấn công ở trung cuộc, nhất là các đòn sát thủ như thí quân, đổi quân, chuyển quân... để dành ưu thế lớn hay bắt chết Tướng đối phương.Sách được chia làm 2 phần: Phần 1, nói về các đòn phép chủ yếu trong trung cuộc. Phần 2, là những đòn thực chiến.Sách còn là một kho bài tập dùng để huấn luyện phần trung cuộc cờ Tướng cho những người trẻ tuổi mới học chơi cờ.Xin trân trọng ...

Thiếu Lâm Cầm Nã Thuật (Thiếu Lâm Bách Khoa Toàn Thư) (Hết hàng)
THIẾU THẤT SƠN NHÂN (Tác giả). HỒ TIẾN HUÂN (Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 141695 | Giá: 11,000 đ)
Thiếu Lâm Bách Khoa Toàn Thư - Trọn bộ gồm 23 tập:1. Thiếu lâm - Quyền thuật căn bản.2. Thiếu lâm - Tuyệt chiêu quyền thuật.3. Thiếu lâm - Kim cương quyền.4. Thiếu lâm - Ngũ hợp quyền.5. Thiếu lâm - Khán gia quyền.6. Phương pháp đối luyện của thiếu lâm.7. Thiếu lâm Nam phái.8. Thiếu lâm - Kỹ thuật luyện Thương.9. Thiếu lâm - Kỹ thuật luyện Côn.10. Thiếu lâm - Kỹ thuật luyện Kiếm.11. Thiếu lâm - Kỹ thuật luyện Đao.12. Thiếu lâm - Kỹ thuật luyện Roi.13. Thiếu lâm - Các loại binh khí đặc biệt.14. ...

Phòng Thân Tự Tập - Sơ Đẳng (Võ Thuật Việt Nam) (Hết hàng)
Võ sư QUÁCH VĂN KẾ(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 135185 | Giá: 9,000 đ)
Xin giới thiệu cùng bạn cuốn sách "Phòng thân tự tập" của cố võ sư Quách Văn Kế- tổ sáng lập võ phái Lam Sơn Võ Đạo.Cuốn sách này đã xuất bản vào năm 1954, cách đây 51 năm, nay tái bản lại để truyền bá cho thế hệ trẻ sau này học tập để tự vệ bản thân với những công thức tránh né, đánh, đỡ, đá và phản đòn tấn công của đối phương một cách hiệu quả.Võ thuật là một vũ khí tay không rất lợi hại và hữu dụng. Khi bị lâm nguy trước kẻ địch, bạn có thể sử dụng những phương pháp hướng dẫn trong sách một ...

10 Phút Mỗi Ngày Luyện Tập Cơ Thể - Chăm Sóc Sức Khỏe Phụ Nữ (Hết hàng)
GLORIA THOMAS(Tác giả),AN BÌNH(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 110814 | Giá: 15,000 đ)
Một thân hình đẹp và cân đối là điều mà mọi người luôn mong muốn, nhất là đối với phái nữ. Nhưng để đạt được mục tiêu đó, các bạn phải tập luyện như thế nào? Đó chính là điều mà các bạn cần phải quan tâm. Vì thế Nhà xuất bản Thanh Niên đã cho biên soạn cuốn "10 Phút Mỗi Ngày Luyện Tập Cơ Thể - Chăm Sóc Sức Khỏe Phụ Nữ", nhằm giúp các bạn có được một thân hình như ý muốn.Xin trân trọng giới ...