Tinh Hoa Võ Học - Tập 1: Căn Bản Sơ Đẳng (Võ Thuật Và Võ Cổ Truyền) (Hết hàng)
Võ sư TRẦN THÀNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 117590 | Giá: 12,000 đ)
Cuốn sách này trình bày những nội dung sau:Căn bản chào kínhCăn bản tấn phátCăn bản thế thủCăn bản gạt đỡCăn bản chuyển tấnXin giới thiệu cùng các ...

Tinh Hoa Võ Học - Tập 4: Thập Bát Thiết Côn (Rèn Luyện Và Nâng Cao Võ Thuật) (Hết hàng)
Võ sư TRẦN THÀNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 117595 | Giá: 11,000 đ)
Cuốn sách này có nội dung gồm: Đồ hình hướng dẫnKhẩu thiệu bài "Thập Bát Thiết Côn"25 chiêu thức của "Thập Bát Thiết Côn" với lời chỉ dẫn rõ ràng và hình ảnh minh họaXin giới thiệu bạn tìm ...

Thể Dục Thể Hình - Phương Pháp Tập Luyện (Hết hàng)
LÝ THƯ TUYỀN(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8936077027552 | Giá: 23,000 đ)
Cuốn sách này trình bày những nội dung chính như sau:Chương 1: Những kiến thức chung về thể dục thể hình.Chương 2: Sơ đồ giải phẫu các bó cơ trên cơ thể.Chương 3: Những động tác luyện tập thể hình tốt nhất dành cho các bó cơ chủ yếu.Chương 4: Những động tác luyện tập thể dục thể hình tốt nhất đối với tay.Chương 5: Chương trình luyện tập cho những bó cơ chủ yếu.Chương 6: Một số phương pháp luyện tập thể hình thích hợp.Xin trân trọng giới thiệu cùng các ...

Tinh Hoa Võ Học - Tập 2: Nhập Môn Khởi Quyền (Võ Thuật Và Võ Cổ Truyền) (Hết hàng)
Võ sư TRẦN THÀNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 117591 | Giá: 9,000 đ)
Cuốn sách này ngoài Đồ hình hướng dẫn đi quyền; khẩu thiệu bài quyền, sách hướng dẫn bạn các động tác đi quyền gồm 50 chiêu thức và một số bài thuốc trị trật đả, rượu xoa bóp.Xin giới thiệu bạn tìm ...

Huấn Luyện Chiến Thuật Thi Đấu Cầu Lông (Hết hàng)
ThS. ĐÀO CHÍ THÀNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 166662 | Giá: 24,000 đ)
Nội dung chính của cuốn sách này được trình bày như sau:Chương 1: Một số quy ước và khái niệm cơ bản trong huấn luyện cầu lông.Chương 2: Huấn luyện chiến thuật trong thi đấu đơn.Chương 3: Huấn luyện chiến thuật trong thi đấu đôi.Chương 4: Phụ chương hình vẽ cầu lông.Phụ lục: Một số điểm cần chú ý về thay đổi luật cầu lông.Xin trân trọng giới thiệu cùng các ...

Những Trò Chơi Nghệ Thuật Và Sáng Tạo (Tập 2) (Hết hàng)
NGUYỄN HẠNH(Biên soạn),NGUYỄN CHÍ HIẾU(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 120812 | Giá: 9,000 đ)
Bộ sách này có nhiều trò chơi thật thú vị, giúp các bạn thích vẽ, thích trang trí tạo ra những tác phẩm nghệ thuật nho nhỏ để luyện tập kỹ năng vẽ (vẽ bóng đổ, vẽ hình phản chiếu...), làm quà tặng (thiệp chúc mừng, thiệp nổi, thiệp chuyển động), làm vật trưng bày (bình giả cổ, món ăn nghệ thuật, giá ảnh...), hoặc làm đồ gia dụng (túi đựng hồ sơ, thùng đựng rác hình con ếch...).Nguyên vật liệu để làm những trò chơi trong bộ sách này chủ yếu là giấy vụn, giấy nhà bếp, giấy bìa cứng và hồ PVA.Với ...

Chơi Cờ Vua Như Thế Nào - Quyển 1 (Hết hàng)
PHỤ BẢN TẠP CHÍ NGƯỜI CHƠI CỜ()
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 38180 | Giá: 6,000 đ)
Quyển sách "Chơi Cờ Vua Như Thế Nào" giúp các bạn mới học chơi cờ Vua có được những hiểu biết cơ bản về cách chơi cờ, về luật cờ và những kỹ năng ban đầu để chơi ván cờ một cách đúng đắn và chính xác.Trong Quyển 1 sách giới thiệu những nội dung:Luật chơi cờ.Các nguyên tắc ra quân.Những kỹ năng tiến hành ván cờ.Sách còn có phần bài tập để các bạn thực hành ngay những gì mình vừa học.Xin trân trọng giới thiệu cùng các ...

Yoga - Hướng Dẫn Các Bài Tập Đơn Giản Tại Nhà (Hết hàng)
PHƯƠNG LIÊN(Biên soạn),PHƯƠNG TRANG(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 160349 | Giá: 19,000 đ)
Tập sách này là những hướng dẫn rất dễ hiểu về các tư thế Yoga cơ bản, an toàn và hiệu quả cho những người mới bắt đầu, đồng thời cung cấp những hiểu biết mới cho các học viên đã và đang luyện tập.Trong tập sách này đề cập đến tác động của Yoga lên sức khỏe và vóc dáng của bạn, nhưng nếu luyện tập thường xuyên,bạn sẽ nhận ra sự thay đổi tinh tế ở các mặt khác nhau của cuộc sống. Không chỉ khả năng thể chất được nâng cấp, mà ổn định về cảm xúc, sự tĩnh tại và khả năng tập trung cao hơn cũng xuất ...

Suối Nguồn Tươi Trẻ (Tập 2) (Hết hàng)
LÊ THÀNH(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 120732 | Giá: 9,000 đ)
Bệnh hoạn, u buồn, hoài nghi, thờ ơ, trây lười, bất định, có những ý tưởng sai lạc hoặc hư ảo, đó là những nguyên nhân làm cho tâm trí bị chao đảo, lệch lạc. Chúng cũng là những trở ngại trên con đường tiến đến sức khỏe tối ưu và sự hoàn thiện.Theo y học Tây Tạng và phép dưỡng sinh Ayurveda thì bệnh hoạn xảy ra khi có sự mất cân bằng của ba dịch thể chủ yếu là gió (vayu), mật (pitta) và bạch huyết (kaph), chủ trì các chức năng tiêu hóa và cấu tạo của cơ thể. Sự mất cân bằng này đi kèm với ba ...

Giúp Bạn Hoàn Thiện Kỹ Năng Bóng Bàn (Hết hàng)
LÊ VĂN TIẾT(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 143031 | Giá: 28,000 đ)
Bóng bàn là môn thể thao được phát triển rộng rãi tại Việt Nam. Không những giới thanh thiếu niên thường xuyên tập luyện mà ngay cả bậc trung niên và các em học sinh cũng rất ham thích.Quyển sách "Giúp Bạn Hoàn Thiện Kỹ Năng Bóng Bàn" giới thiệu II phần:Phần I: Hướng dẫn phương pháp tự luyện cơ bản kỹ thuật bóng bàn. Cách tổ chức một giải thi đấu nội bộ, điều hành một trận đấu bóng bàn. Phần Phần II: Ghi Lại các trận đấu trong nước cũng như quốc tế mà báo chí đã tường thuật về một thời vinh ...

Sudoku Phương Pháp Rèn Luyện Tư Duy Logic Bằng Các Con Số (Trò Chơi Trí Tuệ Phổ Biến Trên Toàn Thế Giới !) (Hết hàng)
MAI HUY(Tuyển chọn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 143028 | Giá: 10,000 đ)
Sudoku là một trò chơi xuất hiện đầu tiên ở Mỹ với tên gọi Number Place. Sau đó, một người Nhật tên Nikoli đã cải tiến trò chơi này và trò chơi xuất hiện với tên gọi mới là Sudoku như ngày nay. Nhờ những cải tiến của Nikoli, trò chơi đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là Nhật, Anh, Mỹ và nhiều nước khác. Xin trân trọng giới thiệu cùng bạn ...

Bơi Lội: Sức Khỏe - Vẻ Đẹp (Hết hàng)
NGUYỄN ĐỨC THUẬN(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 120799 | Giá: 16,000 đ)
Cuốn sách Bơi Lội: Sức Khỏe - Vẻ Đẹp này phân tích cho người tập hiểu rõ tác dụng của tập thể dục, thể thao đối với cơ thể và qua đó có thể thấy được bơi lội là một môn thể thao có tác dụng toàn diện tới các cơ quan trong cơ thể, phù hợp với mọi lứa tuổi. Sách còn cung cấp cho bạn đọc nhiều bài tập cùng những chỉ dẫn cụ thể khi tập luyện bơi để đạt tới mục tiêu không chỉ có thể lực tốt để chống lại những thử thách của môi trường mà còn góp phần làm cho cơ thể cân đối, hài hòa, giữ được vẻ đẹp ...

Những Trò Chơi Nghệ Thuật Và Sáng Tạo (Tập 1) (Hết hàng)
NGUYỄN HẠNH(Biên soạn),NGUYỄN HẢI LINH(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 120811 | Giá: 9,000 đ)
Bộ sách này có nhiều trò chơi thật thú vị, giúp các bạn thích vẽ, thích trang trí tạo ra những tác phẩm nghệ thuật nho nhỏ để luyện tập kỹ năng vẽ (vẽ bóng đổ, vẽ hình phản chiếu...), làm quà tặng (thiệp chúc mừng, thiệp nổi, thiệp chuyển động), làm vật trưng bày (bình giả cổ, món ăn nghệ thuật, giá ảnh...), hoặc làm đồ gia dụng (túi đựng hồ sơ, thùng đựng rác hình con ếch...).Nguyên vật liệu để làm những trò chơi trong bộ sách này chủ yếu là giấy vụn, giấy nhà bếp, giấy bìa cứng và hồ PVA.Với ...

Phương Pháp Tập Tạ (Hết hàng)
HÀNG THANH(Biên dịch),BATTISTA(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 122157 | Giá: 16,000 đ)
Cuốn sách này được soạn theo tài liệu của Battista, Hoa Kỳ - hướng dẫn các bạn cách tập tạ sao cho có hiệu quả, giúp tránh những sai lầm và tai nạn trong quá trình luyện tập. Sách có nhiều hình vẽ minh họa, xin giới thiệu cuốn sách cùng ...

Karate Vô Ảnh Cước (Hết Hàng Chờ Tái Bản) (Hết hàng)
HỒNG LĨNH(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 126126 | Giá: 21,500 đ)
Cuốn sách Karate Vô Ảnh Cước gồm có những nội dung chính sau: Tiết 1: Kỹ thuật căn bản của Karate.Tiết 2: Các đòn sát thủ của Karate.Tiết 3: Những đòn cùi chỏ thực dụng.Tiết 4: Bá vương chửu và Ưng dực công.Tiết 5: Những đòn chân căn bản của Karate.Tiết 6: Karate đối phó với Cần nả thủ.Tiết 7: Phương pháp luyện đòn Song long xuất hải.Tiết 8: Phách không chưởng và Vô ảnh cước.Tiết 9: Hai đòn tay đoạt súng.Tiết 10: Ngăn đỡ và phản công.Tiết 11: Vô ảnh cước và Phách không chưởng.Tiết 12: Đối phó ...