Cẩm Nang Tự Vệ Của Bạn Gái - Võ Cổ Truyền Việt Nam (Hết Hàng) (Hết hàng)
HỒ TƯỜNG(Biên soạn),NGUYỄN THỊ HẠNH(Biên soạn),DƯƠNG MỸ PHƯƠNG(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 128614 | Giá: 10,000 đ)
Trong sinh hoạt giao tiếp hàng ngày ngoài xã hội, hay thậm chí trong đời sống gia đình, bạn gái chúng ta nhiều khi bị đặt vào tình huống phải tự vệ.Có nhiều tình huống tự vệ như để chống lại sự suồng sã của những kẻ hành động thiếu văn hóa như: Bẹo cằm, sờ đùi, vịn vai, choàng vai, ôm ngang vai... hoặc nhiều tình huống bảo vệ những tư trang của chúng ta mang trên người như: Dây truyền, đồng hồ, bị chĩa dao trước mặt...Cuốn sách "Cẩm Nang Tự Vệ Của Bạn Gái" được biên soạn để giúp các ...

Thiếu Lâm Nội Công - Tự Luyện Nội Công Thiếu Lâm Sơn Đông (Hết hàng)
HỒNG LĨNH (Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 126423 | Giá: 10,000 đ)
Nội dung cuốn sách Thiếu Lâm Nội Công - Tự Luyện Nội Công Thiếu Lâm Sơn Đông được chia làm 3 chương như sau:Chương thứ nhất:I. Lịch sử môn nội công.II. Ai là người có thể luyện nội công.III. Thành quả của việc luyện nội công. IV. Sự thiếu sót của võ thuật ngày nay.Chương thứ hai:1 - Mười khẩu quyết ghi tâm.2 - Bài tập thứ nhất: Luyện thân thủ.- A/ Ngũ bộ tấn: Lập bộ, Kỵ mã bộ, Đinh bộ, Chảo mã bộ và Xà tự mã bộ.- B/ Thập bát thế thủ tụ lực.Chương thứ ba:I. Quán tưởng Khí thần hóa lực.II. Bài ...

108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền - Tập 2 (Tự Học Võ Thuật - Bí Kíp Thiếu Lâm) (Hết hàng)
TRẦN MẪN TUẤN(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935209611943 | Giá: 17,000 đ)
Thiếu Lâm Tự là môn võ xuất phát từ Trung Quốc, trải qua mấy trăm năm vẫn còn được lưu truyền . Tuy nhiên, vì kỷ luật nghiêm ngặt của Thiếu Lâm, võ thuật chân truyền của Thiếu Lâm Tự ít được truyền cho người ngoài, có chăng chỉ là một số ít tinh hoa được các danh sư tiếp thụ để rồi phối hợp với thiên tính bẩm sinh của mình mà nảy sinh ra những môn phái khác. Người biên soạn cuốn sách này may mắn có được tài liệu nói về một trăm lẻ tám thế chân truyền của Thiếu Lâm Tự. Đây là sự kết hợp tinh túy ...

Thiếu Lâm Nhu Đạo Nhu Thuật Và Tự Vệ Cận Chiến - Võ Thuật Tinh Hoa (Hết hàng)
CỒ VIỆT TỬ(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 126122 | Giá: 11,500 đ)
Quyển sách này sẽ giới thiệu qua các môn võ hiệu quả nhất của Trung Quốc và Nhật Bản, đặc biệt chú trọng về Nhu thuật (Jujitsu) do phạm vi hoạt động rộng rãi của nó từ cá nhân cho đến các lực lượng chiến đấu có tổ chức như Quân đội, Cảnh sát, từ hoạt động thể dục thể thao đến lĩnh vực tự vệ.Xin trân trọng giới ...

Nắm Vững Chìa Khóa Sức Khỏe (Hết hàng)
VƯƠNG LONG ĐỨC(Tác giả),NGUYỄN DUY CHIẾM(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 128094 | Giá: 12,500 đ)
Cuốn sách "Nắm Vững Chìa Khóa Sức Khỏe" được chia làm 5 phần với nội dung như sau:Phần 1: Bệnh mãn tính không lây nhiễm đã trở thành vấn đề chủ yếu ảnh hưởng đến sức khỏe của nhân dân.Phần 2: Nguyên nhân chủ yếu của việc tăng nhanh số người mắc bệnh mãn tính hiện nay.Phần 3: Nguyên tắc và khái niệm có liên quan đến sức khỏe.Phần 4: Những sai lầm thường gặp trong bảo vệ sức khoẻ hiện nay.Phần 5: Nguyên tắc chủ yếu, phương thức và những điều cần chú ý trong rèn luyện thân thể.Xin trân trọng giới ...

Những Bài Tập Cho Đường Cong Quyến Rũ (Hết hàng)
HÀ SỞ DẬT(Tác giả),TIỂU QUỲNH(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935209614470 | Giá: 21,600 đ)
Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn đọc những nội dung chính sau:Chương 1: Nhanh chóng có được đường cong eo tuyệt mỹChương 2: Tập cơ bụng để có vóc dáng thon thả yêu kiềuChương 3: Các bài thể dục tổng hợp làm đẹp vòng eoChương 4: Các bài tập làm đẹp môngChương 5: Các phương pháp làm mông nhỏ lại và gọn gàngXin trân trọng giới thiệu cuốn sách cùng bạn ...

Yoga - Quyền Năng Và Giải Thoát (Hết hàng)
TINH TIẾN(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 8935073009778 | Giá: 19,000 đ)
Cuốn sách này gồm những nội dung sau: Phần 1: Đại cươngPhần 2: Hatha YogaChương 1: Lý thuyếtChương 2: Thực hành- Mục 1: Chào mặt trời- Mục 2: Các Asana - Mục 3: Niêm khí (BANDHA) và Ấn quyết (MUDRA)Phần 3: Raja YogaChương 1: Lý thuyết- Mục 1: Prana- Mục 2: Con người, thân xác và tâm thức- Mục 3: Samyama- Mục 4: Linh hồn và Thượng đếChương 2: Thực hành- Mục 1: Yama và Niyama- Mục 2: Asana- Mục 3: Pranayama- Mục 4: Pratyahara- Mục 5: SamyamaLời ...

Côn Nhị Khúc - Kiếm Sai (Hết hàng)
HỒ HOÀNG KHÁNH(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 59241 | Giá: 10,000 đ)
Quyển sách nhỏ Côn Nhị Khúc - Kiếm Sai này giới thiệu cùng các bạn hai trong số những vũ khí thông dụng của người dân Okinawa nói riêng và của Karate thế giới nói chung, đang được sử dụng như là thứ vũ khí đặc thù của bộ môn Karate ngày nay.Côn Nhị Khúc (Nunchaku) và Kiếm "Sai" (Ken Sai) là thứ vũ khí mà không một môn sinh cấp cao nào không biết sử dụng, vì nó là một phần chương trình huấn luyện Karate.Hy vọng cuốn sách này sẽ góp phần vào việc trình bày cách sử dụng tường tận hai thứ vũ khí ...

Luật Cờ Tướng (Hết hàng) (Hết hàng)
ỦY BAN THỂ DỤC THỂ THAO()
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 48113 | Giá: 12,000 đ)

Karaté Không Thủ Đạo (Hết hàng)
HƯNG THỊNH(Biên soạn)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 163013 | Giá: 38,000 đ)
Karate không chỉ là một thứ vũ khí tự vệ tuyệt vời, nó còn đem đến cho người tập một cơ thể cường tráng, sự mẫu mực, sự nhanh nhẹn, sự mãnh mẽ và đầy tính sáng tạo. Song, không phải bất cứ ai bước vào tập luyện karate cũng đều thu được kết quả mong muốn, chỉ có những người có quyết tâm tu luyện và ý chí vượt khó mới xứng đáng được hưởng niềm hạnh phúc của sự thành công.Xin trân trọng giới thiệu cùng các ...

Kỹ Thuật Bóng Bàn Căn Bản Và Nâng Cao (Hết hàng)
CHÂU BÁ AN VÀ NHÓM CỘNG TÁC(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 130702 | Giá: 45,900 đ)
Bóng bàn là một môn thể thao phổ biến trên thế giới cũng như tại Việt Nam và được nhiều người ưa chuộng. Để đáp ứng nhu cầu những người yêu thích môn thể thao này, Nhà xuất bản Đà Nẵng đã cho xuất bản cuốn sách Kỹ Thuật Bóng Bàn Căn Bản Và Nâng Cao".Nội dung của sách giới thiệu khái quát về môn bóng bàn cùng một số kỹ thuật bóng bàn căn bản và nâng cao, nhằm giúp người mới bắt đầu hiểu thêm về môn thể thao mà mình đang chơi. Mặt khác, những người có kinh nghiệm trong môn thể thao này cũng thấy ...

Tinh Hoa Cờ Tàn Thực Chiến - Tập 2: Thiên Không Có Xe (126 Mục) (Hết hàng)
TRƯƠNG TÔN VIÊN(Tác giả),ĐẶNG BÌNH(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 128973 | Giá: 39,000 đ)
Cuốn sách "Tinh Hoa Cờ Tàn Thực Chiến - Tập 2: Thiên Không Có Xe (126 Mục)" không phải là sách chuyên nghiên cứu cờ tàn theo lệ thắng và lệ hòa, cũng không phải là SGK trình bày lý thuyết cờ tàn, mà là cuốn sách tổng hợp cờ tàn thực chiến. Nó được tổng hợp từ các giải Cúp thế giới năm 1974 đến 1990, giải thi đấu toàn Trung Quốc.Sách tuyển chọn 200 ví dụ cờ tàn thực chiến của các cao thủ nổi tiếng khắp trong và ngoài nước..., chia làm 2 tập: "Thiên có xe" và "Thiên không ...

Trường Quyền (Hết hàng)
TÙNG ĐIỀN LONG TRÍ(Tác giả),HỒ TIẾN HUÂN(Biên dịch)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 141903 | Giá: 23,000 đ)
Võ thuật là di sản quý báu của mỗi dân tộc. Ngoài tính thực dụng, còn có tính nghệ thuật, nó vừa là phương tiện để rèn luyện thân thể, vừa có giá trị hỗ trợ tư duy.Nội dung của quyển sách "Trường Quyền" này đề cập đến những vấn đề cơ bản về trường quyền, đối với những người hoàn toàn không hiểu gì về quyền pháp và muốn bắt đầu học, thì đây có thể coi là tài liệu tham khảo nhập môn. Người mới học, nếu học siêng năng và luyện thành thạo, chính xác những công phu cơ bản trong sách này, ...

Tự Học Chơi Cầu Lông - Phương Pháp Luyện Tập Căn Bản, Trình Bày Dễ Hiểu Và Đầy Đủ Nhất (Hết hàng)
NGỌC THÙY VÀ NHÓM CỘNG SỰ(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 129493 | Giá: 14,000 đ)
Nội dung của cuốn sách "Tự Học Chơi Cầu Lông - Phương Pháp Luyện Tập Căn Bản, Trình Bày Dễ Hiểu Và Đầy Đủ Nhất" được bố cục gồm 7 phần lớn như sau:Phần 1: Lời giới thiệu.Phần 2: Tóm tắt lịch sử của bộ môn cầu lông.Chương 3: Trang bị dụng cụ.Phần 4: Kỹ thuật cơ bản.Phần 5: Chiến thuật và phân tích trò chơi.Phần 6: Điều kiện và chương trình huấn luyện.Phần 7: Trợ huấn cụ.Xin trân trọng giới thiệu cuốn sách cùng bạn ...

Bay Cao Hơn - Bình luận Thể Thao (Hết hàng)
CHU ĐÌNH NGẠN(Tác giả)
Thể loại: Thể dục - Thể thao (ISBN: 131691 | Giá: 19,000 đ)