Stress - Căn Bệnh Thời Đại Của Phụ Nữ
(Hết hàng)
NGUYỄN HUY LÂM(Biên soạn) Thể loại: Tâm lý - Giới tính ISBN: 109847 Xuất bản: 12/2003 Trọng lượng: 160 gr NXB: Đồng nai Số trang: 159 Trang-Kích thước 13x19 Giá bán: 14,000 đ |
|
Bạn đang cảm thấy ÂU LO, CĂNG THẲNG ? Rất có khả năng bạn bị STRESS ! Nếu biết ngăn ngừa và điều trị, stress ngắn hạn có thể vượt qua một cách dễ dàng, nhưng kéo dài trong một thời gian nó có thể trở thành tai họa. Stress lâu ngày khiến cơ thể giảm khả năng đề kháng chống lại vi trùng và những sự lây nhiễm của bệnh tật. Nó được coi là có liên quan mật thiết với những chứng bệnh hiểm nghèo như ung thư, tim mạch... Cuốn sách này sẽ là một tài liệu hữu ích giúp bạn tìm hiểu và chế ngự stress ! |
Cách Giảm Stress Tốt Nhất JUDITH LAZARAUS(Tác giả),THÙY CHI(Biên dịch),NGỌC MAI(Biên dịch) Nội dung của cuốn sách này cung cấp cho bạn những kiến thức toàn diện và rõ ràng về các kỹ năng giảm Stress và thư giãn đã được tổng hợp từ các phương pháp Yoga, các phương pháp chữa trị bệnh truyền thống cho đến liệu pháp xoa bóp, từ phương pháp ghi chép thường nhật, và học cách lạc quan cho đến những phương pháp khống chế thời gian và tạo ra sự vui vẻ. Cuốn sách này còn đem đến cho bạn những lý ... |