Mạch Suối Trường Sinh
(Hết hàng)
TRẦN NGỌC LÂN(Sưu tầm và biên soạn) Thể loại: Y học - Sức khỏe ISBN: 154902 Xuất bản: 10/2006 Trọng lượng: 270 gr NXB: Văn Hóa Thông Tin Số trang: 284 Trang-Kích thước 14,5x20,5 Giá bán: 30,000 đ |
|
Nội dung chính của cuốn sách: |
Những Lời Khuyên Về Sức Khoẻ Ăn Uống Và Bệnh Tật NGUYỄN THIỆN KHÔI(Biên soạn) Ăn uống giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sức khoẻ ban đầu. Hyppocrate - ông tổ của nền y học Tây Âu đã dạy:"Thức ăn của bạn phải là thuốc men của bạn, và thuốc men của bạn phải là thức ăn của bạn". Lời dạy đó đến nay vẫn còn có giá trị tuyệt đối.Ăn uống hợp lý, thiên nhiều về thực vật và biết điều độ trong việc sử dụng thịt, đường, mỡ, rượu, thuốc lá,... và luôn vận động cơ bắp, ... |