Trái cây rất giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần hiểu biết đúng giá trị của từng loại trái cây, để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

Mỗi loại trái cây và rau củ đều có tính năng phòng và chữa bệnh riêng của nó một cách đáng kinh ngạc. Chúng sẽ thải các độc tố sinh ra sau quá trình chuyển hóa, thay thế vào đó là nước, vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ và rất nhiều vi chất quan trọng khác.

Xin trân trọng giới thiệu.