Cuốn sách này gồm những nội dung chính sau:

1. Dẫn luận:

- Các bệnh đường hô hấp là gì?

- Chống cảm cúm.

2. Liệu pháp bổ trợ:

- Yoga cải thiện hô hấp.

- Bấm huyệt đổi mới Shiatsu.

- Phản xạ học tăng cường sức khỏe.

- Thủy liệu pháp chữa bệnh.

3. Phương thuốc thảo dược tự nhiên:

- Thảo dược chữa bệnh và các loại tinh dầu.

4. Thực phẩm chữa bệnh:

- Thực phẩm bồi bổ sức khỏe.

Xin trân trọng giới thiệu.