Dường như mọi người đều thích xem, và cũng thích bắt chước những gì của võ hầu, vì hầu rất tài tình, nhưng có vẻ hiền hòa, không hề đe dọa ai. Bởi thế, khi muốn sử dụng "nhu" để thắng "cương", là người ta phải nghĩ đến "hầu quyền", mà nghĩ đến "hầu quyền" tức không bao giờ quên được Võ Hầu Thượng Đảnh.

Võ Hầu Thượng Đảnh hay Võ Hầu Leo Thang cũng thế, là một trong những bài nhu quyền cao cấp nổi tiếng của Thiếu Lâm Nam Phái. Nó gồm 180 động tác, hết thảy đều dịu dàng, uyển chuyển, được đánh ra theo 4 hướng, thẳng góc với nhau, trông rất bay bướm, hấp dẫn, nhưng không kém phần lợi hại.

Nếu đi đúng kỹ thuật của "hầu quyền" thì người biểu diễn Võ Hầu Thượng Đảnh sẽ chẳng khác nào một Tề Thiên Đại Thánh đang thi triển tài năng của mình trước mọi người, khiến ai cũng lấy làm thích và muốn được xem.

Như vậy, càng tập luyện say mê Võ Hầu Thượng Đảnh thì thân thể ta sẽ càng trở nên lẹ làng, uyển chuyển. Chính nhờ chỗ nhẹ nhàng uyển chuyển này mà nhiều khi ta có thể tránh được một cách dễ dàng những đòn thế độc hiểm của đối phương cường dũng, cũng ví như thân ta chẳng khác nào một cành cây trước gió, nếu gió càng mạnh mà cành cây càng cứng thì rất dễ bị gãy, còn nếu cành mềm mại dẻo dai biết nương theo gió thì có lẽ cũng khó bị gãy hơn.

Xin trân trọng giới thiệu.