Khí Công Tâm Phát Toàn Tập
(Hết hàng)
Tác giả: Phụng Sơn Thể loại: Thể dục - Thể thao ISBN: 205501 Xuất bản: 12/2008 Trọng lượng: 500 gr NXB: Tổng Hợp TP. Hồ Chí Minh Số trang: 528 trang, khổ 14,5x20,5 cm Giá bán: 85,000 đ |
|
Cuốn sách này bao gồm phần lý thuyết và thực hành Thiền Tĩnh Lặng và Thiền Hoạt Động. Trong phần Thiền Hoạt Động, có phần trình bày mỗi động tác khi tập Khí công Thiếu Lâm, Quân Bình Chân Khí, Vượng Não, Vận Nội Lực, Điều Chỉnh Thân, các thế Yoga và Dưỡng Sinh Tâm Pháp. Cuốn sách này gồm 15 chương sau: Chương 1: Dẫn nhập Chương 2: Ý nghĩa, mục đích, công dụng và nền tảng khí công tâm pháp Chương 3: Thực hành thiền tĩnh lặng Chương 4: Huấn luyện thân và huấn luyện tâm Chương 5: Khoa học hiện đại và thiền Chương 6: Cơ sở Đông y của khí công Chương 7: Các hệ thống trong cơ thể theo Tây y Chương 8: Phần tập khí công thiếu lâm Chương 9: Phần tập dưỡng sinh tâm pháp Chương 10: Phần tập phát triển chân khí và điều thân Chương 11: Phần tập Yoga Chương 12: Nền tảng khoa học của khí công tâm pháp Chương 13: Nền tảng vững chắc của sức khỏe và hạnh phúc Chương 14: Có thực hành thì chắc chắn có kết quả Chương 15: Bộ não rất mềm dẻo, hãy làm cho tốt hơn Bài đọc thêm: Dinh dưỡng lành mạnh Xin trân trọng giới thiệu. |