Cuốn sách này giới thiệu các nội dung sau:

A. Lời nói đầu

B. Chuẩn bị

C. Những chỉ dẫn cơ bản

1. Chế độ ăn kiêng trong các tuần đầu

2. Chế độ ăn kiêng đặc biệt

D. Bào chế các món trường sinh

E. Kết luận

F. Chữa theo phương pháp trường sinh - Tiết thực

1. Bệnh đầu và não

2. Mắt

3. Tai

4. Mũi

5. Miệng

6. Mặt

7. Họng

8. Vai

9. Ngực

10. Bụng

11. Chân

12. Toàn thân

13. Dục vọng - Khuynh hướng xấu

14. Nhiễm trùng

G. Phụ lục

Xin trân trọng giới thiệu.