Cuộc sống mỗi người có thể là rực rỡ tươi sáng, cũng có thể là nhạt nhẽo bình thường. Nhưng dù thế nào đi chăng nữa. Sức khỏe vẫn là số 1. Dù là sự nghiệp bay bổng vươn xa, nếu như sức khỏe mỗi lúc một suy sút, lâu đài vinh quang sẽ đổ sụp, cuộc đời hạnh phúc cũng sẽ bằng không.

Những năm tháng khỏe mạnh là những tháng ngày tươi đẹp nhất. Khoảnh khắc tinh hoa nhất cũng là thời khắc vui nhất. Để cho bản thân mình có nhiều tháng ngày tươi đẹp, để cho cuộc đời bình thường của mình lưu lại một chút hào quang thì bạn cần học cách sống vui và khỏe. Suy nghĩ kỹ thì thấy, chỉ có sức khỏe mới có thể làm được mọi việc.

Cuốn sách bao gồm nội dung:

Lời nói đầu

Chương 1: Thân thể

Chương 2: Tâm tình

Chương 3: Kiếm tiền, tiêu tiền và giữ tiền

Chương 4: Sinh hoạt

Chương 5: Tinh thần

Chương 6: Từ chối

Chương 7: Công tác

Xin trân trọng giới thiệu.