Các Món Ăn Chay Chính Ít Béo
(Hết hàng)
Tác giả: Anne Sheasby - Biên dịch: Ths.BS Nguyễn Thái Nghĩa Thể loại: Nữ công gia chánh - Thực dưỡng ISBN: 213325 Xuất bản: 3/2010 Trọng lượng: 170 gr NXB: Phụ nữ Số trang: 96 trang, kích thước 14.5x20.5 cm Giá bán: 32,000 đ |
|
Các bữa ăn chay chính có thể có hàm lượng calo và chất béo khá cao nhưng chắc chắn lành mạnh mà vẫn nằm trong các giới hạn calo và chất béo hàng ngày của bạn. Tuy nhiên chúng tôi đoan chắc một lần nữa: các món ăn chính ở đây có hàm lượng chất béo thấp (tất cả hầu như chứa 10g chất béo hay ít hơn cho mỗi phần ăn) nhưng lại đầy đủ hương vị. Bộ sưu tập đa dụng sau đây bao gồm nhiều món ăn cổ điển như món Moussaka rau củ hay món trứng tráng Tây Ban Nha và các món ưa thích khác bao gồm món mì với xốt cà chua và ớt, món pitsa rau củ nướng, món cơm ớt ngọt đỏ Ý hay món hầm cà tím và đậu tây gia vị. Mục lục: Món Moussaka Rau Củ Trứng Tráng Tây Ban Nha Bánh Khoai Tây Và Hành Với Củ Cải Đường Trứng Tráng Đậu Lăng Kiểu Ý (Frittata) Mì Sò Với Rau Củ Nướng Mì Với Xốt Cà Chua Và Ớt Cơm Provence ... Xin trân trọng giới thiệu. |
Các Món Ăn Chay Phụ Ít Béo Tác giả: Anne Sheasby - Biên dịch: Ths.BS Nguyễn Thái Nghĩa Các món ăn chay phụ sẽ cung cấp một bữa ăn nhẹ, ngon hoặc có thể được sử dụng kèm với nhiều món ăn chính thịnh soạn như các món nhân hạt nướng và các món côtlet xúc xích chay, hay các món mì như cơm Ý hay món mì nướng. Một bộ sưu tập tiện dụng các công thức chế biến các món phụ ít béo được trình bày ở đây bao gồm món Vegetable Florets Polonaise, món nấm ướp và món rau củ trộn kiểu của thầy tu để ... |