Giao hàng
24 giờ
Đặt hàng
Amazon
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Giỏ hàng
Đang có (0) sản phẩm
ĐT: (028) 3925 0590 - Hotline: 0903 10 14 79
| Món Ăn Chống Mập
(Hết hàng)
QUỲNH CHI(Tác giả) Thể loại: Nữ công gia chánh - Thực dưỡng ISBN: 61864 Xuất bản: 8/2001 Trọng lượng: gr NXB: Phụ nữ Số trang: 124 Trang-Kích thước 13x19 Giá bán: 15,000 đ |
|
Sự tăng cân và bệnh béo phì đang là nỗi lo của nhiều người, nhiều giới, nhiều độ tuổi, nhất là ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30 trở lên. Một vóc dáng đang thon thả có thể tùy thích mặc bất cứ kiểu trang phục nào, bỗng dưng trở nên to mập, nặng nề thì mặc kiểu gì cũng khó, cũng không thấy đẹp... Mà đâu chỉ đơn giản là vấn đề thẩm mỹ, sự tăng cân và béo phì còn kéo theo một loạt những phiền toái khác như trong sinh hoạt, sức khỏe tâm lý, năng lực làm việc... Để tránh sự tăng cân và béo phì, bên cạnh chế độ tập luyện thể dục thích hợp, còn cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Với nguyên tắc hạn chế tối đa các chất ngọt, béo, tinh bột và dùng nhiều các loại rau, quả, củ, các chất có vị chua...; cuốn sách này xin được giới thiệu với bạn đọc cách chế biến một số món ăn thường dùng đơn giản, dễ thực hiện, có tác dụng chống lại sự tăng cân và béo phì mà vẫn đảm bảo ngon miệng, hấp dẫn. Các món được sắp xếp trình bày theo từng loại: cuốn, gỏi, trộn, canh, xúp, kho, nướng, luộc, hấp, đút lò... để bạn đọc tiện tham khảo. Chúc bạn ngon miệng và giữ được thể trạng cân đối. |
|
