Giao hàng
24 giờ
Đặt hàng
Amazon
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Giỏ hàng
Đang có (0) sản phẩm
ĐT: (028) 3925 0590 - Hotline: 0903 10 14 79
| Thuật Dưỡng Sinh (Làm Thế Nào Để Sống Lâu Trăm Tuổi ?)
(Hết hàng)
TRƯƠNG MINH NGỌC(Tác giả),DUY NGUYÊN(Biên dịch) Thể loại: Tâm lý - Giới tính ISBN: 82813 Xuất bản: 1/2002 Trọng lượng: 350 gr NXB: Thanh hóa Số trang: 204 Trang-Kích thước 13x19 Giá bán: 20,000 đ |
| Khát vọng sống lâu, khỏe mạnh vốn là ước mơ của nhân loại ở mọi thời đại. Nhưng làm thế nào để sống lâu, khỏe mạnh, có phong độ sinh hoạt và làm việc không hề bị tuổi tác làm suy giảm thì đó lại là một bí quyết sống trong đó không thể thiếu việc luyện tập và vận động dưỡng tâm và dưỡng sinh. Nội dung của cuốn sách này là thuật dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Đặc điểm của thuật dưỡng sinh được giới thiệu trong sách này rất đơn giản, dễ sử dụng. Ai cũng có thể tập luyện được, bất kể thời gian nào, chỗ nào cũng có thể tập luyện được. Hơn nữa thời gian luyện tập rất ít, chỉ khoảng 3 đến 5 phút hoặc 15 phút là cùng. Nếu luyện tập toàn bộ bài tập cũng chỉ hết 18 phút. Trong thuật dưỡng sinh này có cả khí công, massage, vận động công nội ngoại. Thuật dưỡng sinh này vừa thích hợp để luyện tập lúc rỗi rãi ban ngày, vừa thích hợp để luyện tập ban tối. Có thể luyện tập trên giường hoặc dưới sàn nhà, có thể luyện tập tùy theo hoàn cảnh của từng người. Do vậy, đối với những người luyện tập điều quan trọng và có lợi nhất là sự kiên trì thường xuyên. Cũng cần lưu ý rằng bắt đầu luyện tập khi nào đều không bao giờ được coi là quá muộn. | |
