Giao hàng
24 giờ
Đặt hàng
Amazon
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Giỏ hàng
Đang có (0) sản phẩm
ĐT: (028) 3925 0590 - Hotline: 0903 10 14 79
| Để Có Giấc Ngủ Tốt (Chinh Phục Giấc Ngủ Bằng Phương Pháp Không Dùng Thuốc)
(Hết hàng)
TS. KATHERIN A. ALBERT(Tác giả),BS. LÊ THỦY(Biên dịch) Thể loại: Y học - Sức khỏe ISBN: 84001 Xuất bản: 2/2002 Trọng lượng: 200 gr NXB: Y học Số trang: 207 Trang-Kích thước 15x21 Giá bán: 24,000 đ |
|
Nếu như không có một ngày bạn không thể ngủ được thì đối với bạn có lẽ ngủ chỉ là một công việc đơn giản nhất trên thế gian này. Một đêm mất ngủ dường như đã lấy đi của bạn những giây phút nghỉ ngơi thư giãn, những giấc mơ, những khoảng thời gian yên ả mà bạn chẳng phải vương vấn gì với thế giới bên ngoài, và cũng tước đi mất của bạn sự phục hồi sinh lực và năng lượng sống. Nằm trằn trọc một mình không ngủ được, trở mình đi, trở mình lại, và có lẽ mọi người đều đã ngủ ngon lành, bạn có thể sẽ cảm thấy cô đơn, thất vọng và kiệt sức. Một nỗi lo lắng đang nhen nhóm trong lòng, bạn sợ rằng những gì mà trước đây bạn dễ dàng đạt được thì bây giờ và về sau bạn không thể đạt được, bạn bắt đầu lo lắng rằng bạn sẽ không bao giờ ngủ lại được nữa... Nếu như sự mô tả ở trên tương tự như những cảm giác của bạn, bạn nên nhớ rằng: bạn không đơn độc. Cuốn sách này sẽ giúp bạn! Với phương pháp tiếp cận mới mẻ, đề cập một cách toàn diện đến các khía cạnh của giấc ngủ, mất ngủ, cũng như các phương pháp khắc phục mất ngủ không dùng thuốc, cuốn sách này sẽ chia sẻ với bạn đọc, cung cấp những thông tin để bạn đọc có thể suy ngẫm, khám phá và thử nghiệm. Xin giới thiệu bạn tìm đọc. |
|
