Người ta thường chúc nhau “Thân tâm an lạc” như một ước vọng, an lạc thì phải cả thân và tâm. Tâm có an thì thân mới lạc. An lạc không phải là hạnh phúc, sảng khoái nhất thời hay hài lòng, vui sướng nhất thời; đó là một cảm nhận hạnh phúc từ bên trong mỗi cá nhân, nhẹ nhàng, bền bỉ, mang lại sự bình an cả thân và tâm cho chính mình và lan toả đến người khác.

CHUYỆN TRÒ CÙNG BÁC SĨ ĐỖ HỒNG NGỌC VỀ NẾP SỐNG AN LẠC đúng nghĩa là cuộc trò chuyện thân tình, chia sẻ làm thế nào có một cuộc sống hạnh phúc trên quan điểm y học cũng như tâm lý, tinh thần. Những vấn đề đặt ra trong cuốn sách rất gần gũi, thiết thực: Thế nào là Một nếp sống hạnh phúc? Làm sao Để thân tâm thường an lạc? Cách Cân bằng cuộc sống, Có một con đường hạnh phúc và Làm sao để có tuổi già hạnh phúc?

Minh Khai trân trọng giới thiệu