Cuốn sách này dành cho những ai đã biết chút ít, thậm chí chưa biết gì về Thiền. Với mục đích đó, nó được trình bày rất đơn giản để độc giả có thể nắm bắt vấn đề một cách tổng thể.

Tập Thiền sẽ giúp bạn cảm nhận từng bước trong quá trình tự hoàn thiện mình. Sự kiên nhẫn lâu bền tạo cơ hội cho bạn hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và cuộc sống.

Sách là người hướng dẫn chứ không phải là bậc siêu năng, đầy phép màu để có thể đặt bạn vào vị trí hoàn thiện. Hãy khởi đầu, mục tiêu đạt được chỉ còn là vấn đề thời gian.