Yoga Thư Giãn
(Hết hàng)
Tác giả: Thu Hiền Thể loại: Thể dục - Thể thao ISBN: 8935073062810 Xuất bản: 12/2009 Trọng lượng: 160 gr NXB: Mỹ thuật Số trang: 96 trang - khổ: 13x19 cm Giá bán: 32,000 đ |
|
Yoga - Quyền Năng Và Giải Thoát TINH TIẾN(Tác giả) Cuốn sách này gồm những nội dung sau: Phần 1: Đại cươngPhần 2: Hatha YogaChương 1: Lý thuyếtChương 2: Thực hành- Mục 1: Chào mặt trời- Mục 2: Các Asana - Mục 3: Niêm khí (BANDHA) và Ấn quyết (MUDRA)Phần 3: Raja YogaChương 1: Lý thuyết- Mục 1: Prana- Mục 2: Con người, thân xác và tâm thức- Mục 3: Samyama- Mục 4: Linh hồn và Thượng đếChương 2: Thực hành- Mục 1: Yama và Niyama- Mục 2: Asana- Mục 3: ... |
Yoga Với Vẻ Đẹp Phụ Nữ (Kèm 2CD) Tác giả: Khúc Ảnh; Dịch: Lâm Lan Yoga là một phương pháp dưỡng sinh giúp con người có được cảm xúc hài hòa, trí tuệ minh mẫn, tâm hồn tràn đầy tình yêu và niềm vui sống.Cuốn sách này gồm 3 chương sau:Chương 1: Khởi nguồn của YogaSự cần thiết của Yoga để bảo vệ sức khỏeNguyên tắc tập luyện yogaPhương pháp luyện thở YogaBài tập thở theo phương pháp dưỡng sinhChương 2: Thể dục bằng YogaCác bài tập YogaThiền trong YogaMột phương ... |