Xoa bóp là một cách bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và hiệu quả. Với cách trình bày bằng hình ảnh sinh động, kèm theo hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu, thủ pháp xoa bóp nhiều, động tác nhẹ nhàng, cuốn sách không chỉ có ích cho sức khỏe của bạn mà còn là một "cẩm nang" không thể thiếu trong mọi gia đình.

Bạn hãy dành 10 - 15 phút mỗi ngày, tiến hành tự xoa bóp, có thể điều tiết chức năng thần kinh, tăng cường sức đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu, giảm co giật cơ bắp... từ đó đạt được mục đích dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe!

Xin trân trọng giới thiệu.