Cuộc sống náo nhiệt và cạnh tranh khiến bạn căng thẳng, mỏi mệt và khao khát một góc tĩnh lặng để phục hồi nguồn năng lượng. Cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những chỉ dẫn cần thiết để thực hiện điều đó. Sự yên bình nội tâm sẽ trở lại cùng với sức mạnh tinh thần sau những giây phút thiền định, vì thiền định là biện pháp thư giãn tích cực mà bạn cần để sống hạnh phúc.

Xin trân trọng giới thiệu.