"Dưới ánh sáng của Thiền" giới thiệu về nghệ thuật và cách thực hành thiền định, nền tảng cho quá trình phát triển tâm linh. Cuốn sách gồm 10 bài học cung cấp những tri thức cụ thể về Raja Yoga cùng với các bài tập thiền thiết thực nhằm bổ sung và trợ giúp các bạn hiểu rõ phương pháp và những lời dạy hàm súc.

Hữu hiệu, đầy sức mạnh và cuốn hút, cuốn sách sẽ chỉ cho bạn cách thức thiền định đạt hiệu quả. Thiền là một cảm nghiệm hơn là hành động, là một quá trình hơn là thành quả, là một cuộc hành trình nội tại đang tiếp diễn hơn là đích đến. Do đó, bạn nên dành thời gian và hãy kiên nhẫn, sẵn sàng làm quen với những điều cơ bản để nhận biết thật sự về bản thân.

Mục lục:

Lời mở đầu

Cách sử dụng quyển sách này

Lời giới thiệu

Lợi ích của thiền đối với tinh thần và cơ thể

Những lợi ích về tâm linh

1.Thiền là gì?

2. Tôi là ai?

3. Tăng cường ý thức tâm hồn

4. Các khía cạnh thuộc về ý thức

5. Hành trình trờ về nhà

6. Hợp nhất với cội nguồn năng lượng sống

7. Luật hành động và phản ứng của hành động

8. Vở kịch thế giới

9. Cây cuộc đời

10. Một lối sống tâm linh

Xin giới thiệu cuốn sách cùng bạn.