Thế nào là thực phẩm lành mạnh? Làm thế nào để thiết lập và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho bản thân, cũng như cho gia đình chúng ta?

Thực phẩm lành mạnh là thực phẩm có hàm lượng cao các loại vitamin, khoáng chất và hoạt chất tự nhiên - những dưỡng chất quan trọng, dù chỉ cần hấp thu một lượng nhớ nhưng cũng không thể thiếu.

Bộ sách DINH DƯỠNG & CHỮA BỆNH cung cấp cho bạn những thông tin đã được kiểm chứng về lợi ích của các loại thực phẩm thông dụng, từ đó bạn có thể xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng hoàn hảo, giúp duy trì và tăngc ường sức khỏe, phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.    

Cuốn sách DINH DƯỠNG & CHỮA BỆNH: GIA VỊ & THẢO DƯỢC sẽ đem đến tới bạn đọc, gia vị và thảo dược dù được dùng với lượng rất ít vẫn mang lại nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng và dược tính, có khả năng “biến hóa” hoàn toàn món ăn. Gia vị được sử dụng hết sức đa dạng cho cả “món Tây” và “món ta”, cho cả bánh mặn và bánh ngọt...

Minh Khai trân trọng giới thiệu.