Thế nào là thực phẩm lành mạnh? Làm thế nào để thiết lập và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho bản thân, cũng như cho gia đình chúng ta?

Thực phẩm lành mạnh là thực phẩm có hàm lượng cao các loại vitamin, khoáng chất và hoạt chất tự nhiên - những dưỡng chất quan trọng, dù chỉ cần hấp thu một lượng nhớ nhưng cũng không thể thiếu.

Bộ sách DINH DƯỠNG & CHỮA BỆNH cung cấp cho bạn những thông tin đã được kiểm chứng về lợi ích của các loại thực phẩm thông dụng, từ đó bạn có thể xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng hoàn hảo, giúp duy trì và tăngc ường sức khỏe, phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.    

Cuốn sách DINH DƯỠNG & CHỮA BỆNH: ĐẬU - HẠT - NGŨ CỐC với hàm lượng protein cao giàu chất béo có lợi cho sức khỏe và khoáng chất, hạt có dầu là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Đậu và ngũ cốc là nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp năng lượng và chất xơ cho cơ thể.

Minh Khai trân trọng giới thiệu.