Từ khi được sinh ra cho đến cuối đời, cơ thể con người là một quá trình vận động không ngừng của tâm hồn và thể xác. Học và tập là cần thiết cho cuộc sống, Học để làm người như tiền nhân đã dạy. Tập để trờ thành người có đủ khả năng vượt qua khó khăn, để hoàn thành nghĩa vụ. Điều cốt yếu là phải có chí, trí và lực.

Các tài liệu sau đây là những lượm lặt tham khảo với mục đích để các vị cao tuổi - lão niên ngăn chặn, giảm thiểu được tối đa bệnh tật sao cho Lão và Thọ là hạnh phúc mà con người luôn ước mơ đạt được.

Sinh ra là cả một quá trình tích lũy từ cha mẹ. Lão là một quá trình của tự nhiên. Khoa học có thể làm chậm, có thể thay đổi quy luật khắc nghiệt sau lão là bệnh và tiếp đó là một thời khắc không ai muốn đến gần.

Điều tất yếu , lão và thọ cần có sức khỏe, để không phiền đến con cháu, để không là gánh nặng của xã hội phải là trách nhiệm của mỗi người.

Con người cần có nghĩa vụ tự bảo vệ mình bằng phương pháp khoa học, không thể chỉ là mơ màng viễn vông: cầu khẩn trời đất, thần thánh với hy vọng tâm hồn được thanh thoát - một hoạt động khiến các tế bào não tiết xuất ra một hóa chất có khả năng làm êm dịu các xáo động từ cuộc sống, Nhưng không nên quá lạm dụng, quá mê tín mà quên mất điều cơ bản cần làm là vận dụng khoa học để có trí, chí và lực. Đạt được sẽ là hạnh phúc. Đạt được sẽ giúp lão niên vẫn khỏe mạnh. Điều này không dễ mà cũng chẳng khó, vì riêng mỗi người cần phải hiểu bản thân sống là giúp ích được cho người khác.

Trân trọng giới thiệu.