Giữa năm 2016, tác giả được một người bạn, là nhà báo Lê Thiếu Nhơn - Trưởng ban Thư ký Tòa soạn của Tạp chí Kiến Thức Gia Đình “đặt hàng” về thực dưỡng với mục đích ban đầu chỉ là để đăng trên tạp chí này. Sau đó, những bài viết của tác giả đã được đông đảo độc giả đón nhận, trở thành động lực để tác giả viết thành cuốn sách “Thực dưỡng và những cuộc hồi sinh kỳ diệu (Tập 1 - Ăn đúng, sống vui)”. Cuốn sách là những kiến thức quý báu mà tác giả đúc kết lại từ những bậc tôn quý, bạn bè trong làng thực dưỡng và từ sách vở thực dưỡng. Hơn nữa, trong đó còn có những chia sẻ kinh nghiệm mà tác giả đã trải qua hơn 10 năm áp dụng thực dưỡng để kiến tạo sức khỏe, xây dựng sự nghiệp, giữ gìn hạnh phúc gia đình và phát triển trí tuệ. Nội dung cuốn sách bao gồm 5 phần, cụ thể:

- Giải mã thực dưỡng: Tại sao lại là thực dưỡng?

- Mục đích của thực dưỡng: Thân khỏe, tâm an, trí tuệ minh.

- Cơ sở lý luận của thực dưỡng: Triết lý âm dương và Vô song nguyên lý.

- Thai giáo: Dưỡng tâm thế để sinh con thông thái và nuôi dưỡng trẻ khỏe mạnh, thông minh.

- Ăn đúng sống vui: Bí quyết ăn số 7.

Minh Khai trân trọng giới thiệu