Cuốn sách này cung cấp nhiều tình huống đa dạng và cụ thể, giúp em sớm nhận biết và xử lý cảm xúc, chẳng hạn như biết lan tỏa niềm vui hay đối mặt với những khi khó chịu.

Bên cạnh việc ăn ngủ và duy trì sự khỏe mạnh của thân thể, tinh thần cũng rất quan trọng đối với chúng mình. Hiểu được về trạng thái tinh thần, mình sẽ biết cách duy trì cảm xúc tốt, kiềm chế cảm xúc tiêu cực. Khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần là tuyệt vời nhất phải không?

Minh Khai trân trọng giới thiệu.