Đơn độc làm cho cuộc sống ý nghĩa – nơi bạn ấn nút tạm dừng, lùi lại và suy ngẫm về những gì đang diễn ra hoặc những gì bạn đang làm. Đơn độc thực sự không đáng buồn như mọi người nghĩ, trong khi người hướng ngoại được người bên cạnh tiếp thêm năng lượng thì người hướng nội nạp năng lượng từ khoảng thời gian họ ở một mình. Đó là lúc chúng ta sạc đầy pin cho các tương tác xã hội.

Ở một mình mang lại nhiều lợi ích

Đối với người hướng nội, yếu tố giúp bản thân thanh lọc chính là sự cô độc. Bạn hãy tưởng tượng tâm trí giống như một chiếc thùng có sức chứa hạn chế, nếu nó đựng lời nói, suy nghĩ và tình cảnh của người khác thì sẽ không có chỗ cho riêng bạn. Thời gian một mình cho phép bạn dọn sạch tất cả những thứ đó và thay thế bằng những gì bạn lựa chọn.

Ở một tình huống khác, thời gian ở một mình giúp kết nối lại với bản thân và năng lượng của mình. Nếu vừa tranh cãi với người khác việc ở một mình sẽ giúp bạn thông suốt quan điểm. Khi tâm trí tỉnh táo, bạn có thể quay lại và làm điều đúng đắn cho mối quan hệ.

Cuốn sách giúp người đọc nhìn nhận cô đơn một cách tích cực và tìm cách tận dụng thời gian một mình để phát triển bản thân. Nó khuyến khích sự tự tin và sáng tạo, giúp độc giả phát huy khả năng của mình và tìm thấy niềm vui từ cuộc sống đơn giản nhưng ý nghĩa.

Minh Khai trân trọng giới thiệu