HÔM NAY TÔI ĐỂ Ý THẤY… là một cuốn sách thú vị và đầy cảm hứng dành cho những ai mong muốn tìm kiếm niềm vui trong những điều bình dị hàng ngày. Khi bạn lật mở mỗi trang của tác phẩm này, bạn sẽ như được dẫn dắt vào một hành trình khám phá bản thân qua những khoảnh khắc ngọt ngào và hài hước. Tác giả, Deborah Huber và Willow Older, đã khéo léo tạo ra một phương pháp chánh niệm đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn nhìn nhận vẻ đẹp trong sự bình thường.

Khi bạn áp dụng phương pháp HÔM NAY TÔI ĐỂ Ý THẤY…, bạn sẽ không chỉ đơn thuần là tồn tại mà thực sự sống trọn vẹn từng khoảnh khắc. Nó sẽ thúc đẩy bạn tập trung vào hiện tại, nhờ đó, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những điều nhỏ bé mà thường ngày bạn đã bỏ qua. Từ đó, bạn không chỉ cảm thấy biết ơn về những điều hạnh phúc nhỏ bé đang diễn ra quanh mình mà còn được truyền cảm hứng sáng tạo để nhìn thế giới theo một cách mới mẻ.

HÔM NAY TÔI ĐỂ Ý THẤY… còn giúp bạn cảm nhận được kết nối với những người xung quanh. Khi bạn chia sẻ những quan sát của mình, bạn sẽ nhận ra rằng mỗi khoảnh khắc thú vị đều là một phần của trải nghiệm chung, một minh chứng cho mối liên kết mà tất cả chúng ta đều có với nhau.

Cuốn sách không chỉ dừng lại ở lý thuyết mà còn khuyến khích bạn thực hành qua những trang trống được thiết kế riêng. Bạn sẽ có không gian để ghi lại những điều khiến bạn cảm thấy vui vẻ, bất ngờ hoặc tuyệt vời, và tự do minh họa chúng mà không sợ phán xét.

Vậy, hôm nay bạn để ý thấy điều gì? Hãy bắt đầu hành trình chánh niệm của mình với cuốn sách này và khám phá vẻ đẹp cuộc sống nằm trong những điều nhỏ bé phi thường. Cuốn sách sẽ nền tảng cho một cuộc sống đầy cảm xúc, kết nối và ý nghĩa.

Minh Khai trân trọng giới thiệu