Yêu lành - “hướng dẫn sử dụng” tình yêu sao cho không đau!

Có 2 điều sẽ không ngừng khiến nhân loại khao khát, tìm kiếm, thậm chí phân chia thành nhiều trường phái, đó là tiền và tình. Và trong 2 điều này thì “tình” là thứ còn khó kiểm soát, khó tìm kiếm, khó được như ý nguyện hơn. 

Có người đau khổ vì luôn bị phản bội trong tình yêu; có người tủi nhục vì không có nổi một mối quan hệ thân mật; có người mệt mỏi vì liên tục tìm kiếm, hẹn hò, nhưng dường như không tìm thấy một người thực sự cùng tần số với mình.

Tình yêu có thực sự là nỗi đau như thế?

Trong cuốn sách “Yêu lành - Chuyện tình yêu dưới góc nhìn Phật giáo” (Tên gốc: If the Buddha Dated - A Handbook for Finding Love on a Spiritual Path), Tiến sĩ Charlotte Kasl mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới mẻ về việc hẹn hò, hôn nhân trong cuộc sống hiện đại, khám phá sự giao thoa giữa tâm linh và các mối quan hệ. Kasl đã kết hợp những kiến thức tinh hoa giữa triết lý Phật giáo và tâm lý học phương Tây, để cung cấp cho độc giả một “hướng dẫn sử dụng” tình yêu tập trung vào tính chân thật, chánh niệm và sự kết nối tâm linh.

Nhìn tình yêu một cách chánh niệm - Để tình yêu không biến thành gánh nặng danh dự.

Hẹn hò, yêu đương, hôn nhân,...nên xuất phát từ chánh niệm và tự nhận thức, chứ không phải bị chi phối bởi những lý tưởng hời hợt hoặc áp lực xã hội. Kasl khuyến khích độc giả khám phá bản thân và hẹn hò khi đã có một nền tảng hiểu rõ chính mình. Cảm nhận của bạn luôn quan trọng hơn và sẽ dẫn lối đúng hơn những quy tắc hẹn hò vốn mang tính lợi ích, tranh đua. 

Tập trung vào bản thân - Yêu mình trước khi yêu người.

Thay vì nhấn mạnh vào cách “thu hút” bạn đời, Kasl tập trung vào tầm quan trọng của sự phát triển bản thân. Điều này khiến cho “Yêu lành” không phải là cuốn sách về chiến thuật hẹn hò, mà về việc hòa hợp với chính mình và người khác ở một mức độ sâu sắc. Kasl thách thức độc giả nhìn vào bên trong, khám phá những bất an và chữa lành những tổn thương trong quá khứ có thể đang ngăn cản tình yêu. Việc khuyến khích tự hoàn thiện này giúp bạn bước vào mối quan hệ với sự toàn vẹn và chân thật nhất. 

Chấp nhận tổn thương, không hoàn hảo - Mở lòng để được yêu!

Kasl đã khéo léo kết hợp giữa trí tuệ cổ đại và lời khuyên thực tế, chẳng hạn như chấp nhận sự tổn thương và thành thật trong các mối quan hệ. Cô chỉ ra rằng tổn thương là yếu tố cần thiết để kết nối và khuyến khích độc giả nuôi dưỡng lòng cởi mở. Cách tiếp cận này thúc đẩy sự giao tiếp chân thành, giúp độc giả xây dựng các mối quan hệ sâu sắc và ý nghĩa hơn dựa trên lòng trắc ẩn và sự tôn trọng lẫn nhau.

Một lần nữa, “Yêu lành” không phải là một cuốn sách về chiến thuật hẹn hò, mà là một chỉ dẫn giúp bạn đi sâu vào nội tâm, để luôn cảm thấy đủ đầy và được yêu, cho dù có đồng hành với người khác hay không!

Minh Khai trân trọng giới thiệu