Cuốn sách cung cấp những nội dung chính:

* Phần 1: Những hiểu biết chung về bệnh loãng xương.

- Bệnh loãng xương là gì?

- Tại sao loãng xương ngày càng gia tăng?

- Tình hình loãng xương ở nước ta như thế nào?

- Nguyên nhân gây bệnh loãng xương.

- Các yếu tố nguy cơ gây bệnh loãng xương.

- ...

* Phần 2: Phòng và trị bệnh loãng xương.

- Phòng ngừa loãng xương.

- Bệnh loãng xương ở nam giới.

- Các yếu tố, nguy cơ dẫn đến loãng xương và gãy xương ở nam giới.

- Bệnh loãng xương ở đàn ông trung niên.

- Loãng xương ở phụ nữ.

- ...

* Phần 3: Bài thuốc hay chữa bệnh và thực đơn cho người mắc bệnh loãng xương.

- Các vitamin tốt cho xương.

- Các loại thực phẩm tốt cho xương.

- Thực đơn giúp xương chắc khỏe.

* Bài thuốc Đông y chữa bệnh loãng xương.

* Thực đơn hàng ngày cho người bị loãng xương.

Xin trân trọng giới thiệu.