Trong tác phẩm này, Đức Dalai Lama nói về nhiều đề tài quan trong và ý nghĩa nhất, thích hợp với mỗi người chúng ta và toàn xã hội:

- Các giai đoạn trong đời: tuổi trẻ, người trưởng thành và người cao tuổi.

- Các hoàn cảnh khác nhau: nam giới và nữ giới,người đơn độc, gia đình người giàu có, người bệnh và tất cả mọi người thuộc tầng lớp xã hội, mọi ngành nghề.

Hãy hình dung bạn có cuộc trao đổi cùng Dalai Lama, trong cuộc trao đổi này. Người đưa ra những lời khuyên chân thành về việc bạn phải làm sao để có thể sống một đời sống tốt đẹp, sung sướng, hạnh phúc và từ đó tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn. Cuốn sách này sẽ đem lại cho bạn những điều đó: những lời khuyên truyền cảm và súc tích về đời sống hàng ngày.

Minh Khai trân trọng giới thiệu.